Was tun gegen Haarausfall und dünne haare mit 14?

Ich habe ein riesen problem. Ich bin m 14 und hatte damals mit 12/13 einen zopf. Ich wusste aber nicht wie man seine haare richtig pflegt und ehrlich gesagt weiß ich es jetzt auch nicht. Damals habe ich nur shampoo benutzt meine haare immer geföhnt und nass gekämt ich habe gemerkt wie ich serh viele haare verliere jedoch dachte ich es sei normal. Zu dem sind meine haare auch sehr schuppig am meisten an den seiten und am Hinterkopf. Gegen januar diesen jahres hab ich mir einen boxerschnitt gemacht und mir ist aufgefallen das man direkt auf meine kopfhaut schauen kann und ich wenige und dünne haare am kopf hab. Ich habe nochmal nachgeschnitten und dannach wachsen lassen. Ich merke jedoch immernoch das ich recht viele haare verliere und sogar fast karle stellen am kopf habe. Ich benutze fast jeden tag spülung von "Pantene V" für geschädigtes haar. Ich banutze auch das shampoo der selben marke alle 2 bis 3 tage. Ich habe viel über kernseifen gelesen die man benutzen soll anstatt Shampoos und komplett auf haarprodukte verzichten soll um nur kernseifen wie "allepo seife" zu nutzen. Ich weiß ehrlich gesagt nicht was ich nun machen soll um meine haare wieder dicker und gesünder zu kriegen. Welche produkte soll ich nun wirklich benutzen Kernseife oder weiter hin shampoo und weiteres.

In den bildern oben

sieht man meine haare die ich jetzt seit donnerstag 6 uhr nicht gewaschen habe weder mit shampoo noch spülung.

Ich bin für jede antwort dankbar.

Liebe Grüße

Bild zum Beitrag
Haarpflege, Pflege, Junge, Spülung, Haarausfall, Schuppen, Shampoo, Conditioner, duenne-haare
Wie führe ich eine richtige Haarpflege?

M19, Wie ich mit meinem Haarausfall in ein paar Jahre auskommen werde weiss ich nicht. Nur weiss ich, dass es mich beunruhigt und es etwas ist was ich nicht will. Wäre nur ein weiterer Unsicherheitspunkt.

Jedes mal wenn ich mit meiner hans durch das Haar fahre, fallen immer eins/zwei haare raus. Vor allem am Schreibtisch finde ich immer ein paar haare. Nun ja, ich möchte solange es noch hält das beste aus meinen Haaren holen.

  • Ich finde ich ernähre mich recht gut und ausgewogen
  • Sport habe ich schon mehr gemacht, aber mache gelegentlich ein home workout
  • Sitze Studium aufgrund von meinem Studium oft rum und arbeite
  • Trinken tue ich nur beim feiern und gehe wenn überhaupt ein mal im Monat feiern.
  • Es juckt mich öfters an der Kopfhaut vorne rechts... Weiss nicht ob das aber eher in Tick geworden ist.
  • Haarschuppen habe ich keine

Mein Haar ist dünn, relativ lang und fettig. Wasche das Haar alle zwei Tage weil sonst wird's mir zu angenehm... Shampoos bisher leider immer diese 3 in 1 AXE. Jetzt das diese Flasche fast Leer ist, möchte ich da was ändern.

Welche Produkte könnt ihr mir empfehlen.

Habe folgendes gelesen:

  • Einfaches Shampoo - immer als Erstes Auftragen
  • Haarwasser - Hat das irgendwelche Nebenwirkungen Langfristig? Hält es wirklich was es verspricht? Wann wird das Aufgetragen beim Waschvorgang?
  • Conditioner - Welche Marke könnt ihr mir empfehlen? Lohn es sich

wäre euch dankbar, wenn ihr mir da helfen könntet :))

Medizin, Gesundheit, Haarpflege, Pflege, Styling, Aussehen, Friseur, Junge, Locken, Dermatologie, duschen, fettige Haare, Haarausfall, Haarprodukte, Kopfhaut, Shampoo, waschen, fettig, Haare waschen, Conditioner

Meistgelesene Beiträge zum Thema Conditioner