Bis jetzt Nichtraucher - Mit welchen Zigaretten anfangen zu rauchen?

Guten Abend Gutefrage, ich habe mich hier angemeldet weil ich glaube dass hier viele Raucher sind die mir ihre Meinung sagen können. Als Ich vorhin bei der örtlichen Trattoria mit meiner Frau essen war, traf ich unseren Hausarzt. Er ist bekannt im Ort und oft in diversen Cafes und Kneipen zu finden. Er sass im Raucherteil des Restaurants und hat Mar***** Rot geraucht (Ich gehen davon aus dass ich den Marken Namen hier nicht erwähnen darf, deshalb die Sterne, sollte aber klar sein was ich meine). Ich habe ihm Hallo gesagt und kurz mit ihm gesprochen. Er sagt er raucht sehr gerne, weil es ein toller Genuß bei der Arbeit und nach dem Essen ist. Er bat mir an mich probieren zu lassen, um nicht unhöflich zu sein nahm ich eine, musste aber nur Husten nachdem ich 3 Züge nahm, bin mein Leben lang Nichtraucher gewesen. Er sagt dass ist normal und er kann mir leichtere empfehlen, die für den Anfang umgänglicher sind. Auf eineme "Rezept Papier" was er von der Praxis mitgenommen hatte und in der Tasche war schrieb er mir Namen auf von Zigaretten. Ich bin damit zum Kiosk, aber die zuständige angestellte Aushilfskraft sagte nur die wären eher stark. Jetzt wollte Ich mich hier mal erkundigen mit welchen, bzw. WELCHER ART Zigaretten ich bedenkenlos anfangen kann, die die unser Hausarzt uns empfohlen hat waren wie gesagt anscheinend doch nicht so "soft". Danke für alle Tipps im voraus, lg Levin M.

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Ständiges Steißbeinknacken,Schmerzen,Folgen?

Hallo,

Ich knacke mein Steißbein nun seit ca 4Jahren. Die Ärzte haben keine Geduld oder Lust mehr auf den Bürger und schicken mich mit 1-2Sätzen wieder nach Hause. Sport treiben - Knacken nicht schädlich.

Ich kann mir nicht vorstellen,dass es nicht schädlich sein soll ? Praktiziert wird das so,dass ich mich mit beiden Händen irgendwo an der Wand,Stuhl o.ä. festhalte und dann lediglich meinen oberen Körperbereich um 90 C° drehe. So wird mein Steißbein für kurze Zeit wirklich entspannt und aufgelockert,allerdings sind tägliche Schmerzen danach die Folgen. Meine Mutter sagt ich solle stets auf dem Rücken schlafen,was ich nicht kann. Wird durch das "auf dem Bauch schlafen" mein Rücken zusätzlich belastet ? Ich komme mir bereits völlig krumm vor,als wäre meine Wirbelsäule C-förmig,für Sport hatte ich durch Abi & privates bisher nicht die Zeit und Lust gefunden. Ist die Wirbelsäule alleine durch Sport wieder zu retten? Wie kann man sich sowas abgewöhnen,auch wenn man nachts aufsteht knackt man automatisch und schläft dann weiter. Werde ich wieder gerade? Werden die Schmerzen schwinden ? Mit den momentanen Schmerzen könnte ich mir nicht vorstellen mit meiner zukünftigen Frau bspl in der Missionarstellung Beischlaf zu haben. Ich bitte um Verständnis für dieses Beispiel,das Thema soll sich natürlich nicht darauf einschränken,sondern vielmehr um die Gesundheit

Bitte um Antworten.

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