Step by Step Anleitung
1. Lies nochmal euren Chat durch und schwelge in Erinnerung. Ruf dir nochmal die Gefühle die du in gewissen Momenten hattest,in deine Gedanken. Lass es zu.
2. Drucke Chatstellen sowie gemeinsame Fotos aus und packe sie zusammen mit seinen Geschenken in eine Box, die du entweder vergräbst oder verbrennst (befreit mehr) oder lasse sie eine Weile auf dem Dachboden vor sich hinvegetieren.
3. Beginne langsam mit dem endgültigen Abschluss. Chatverlauf wird gelöscht sowie die Bilder von Handy oder im Zimmer. Alles, was dich an ihn erinnert muss weg.
4. Vermeide Kontakt und seine Nähe.Wenn ihr denselben Freundeskreis habt, vermeide in nächster Zeit gemeinsame Treffen. Bald wirst du stark genug sein um nicht in seiner Nähe traurig oder sehnsüchtig zu werden.
5. Nutze Zeit für dich alleine. Viele sagen, dass Ablenkung gut tut, aber tatsächlich werden dabei die Gedanken nicht vermieden sondern Verdrängt. Wie oben erwähnt, lass es zu. Schnell wirst du dich nämlich selber langweilen und da ihr keinen Kontakt mehr habt gehen dir irgendwann die Gedanken und Sehnsüchte aus. Zeit heilt bekanntlich alle Wunden.
6. Werde dir bewusst, dass du noch jung bist und noch so viel passieren kann bis du den richtigen Mann kennenlernst. Wenn du jetzt denkst, aber er war der Richtige, dann glaube mir, er war es nicht, sonst wärt ihr jetzt noch zusammen. God has a plan for you.
7. Es gibt wichtigere Menschen als ihn. Deine Familie und Freundinnen. Es gibt ausserdem gerade nichts wichtigeres als die Schule/Ausbildung/Beruf.
8. Probiere neue Sachen aus. Neuer Haarschnitt, neues Hobby,neuer Freundeskreis, neue Einstellung zu Religionen, Philosophie, Essen oder was auch immer. Entdecke neue Seiten an dir und unbewusste Leidenschaften. Es wird Zeit, etwas zu ändern! Und sei es eine noch so kleine Sache. Es gibt so viele tolle Menschen und Themen auf der Welt, über die du noch so wenig weisst.
9. Wenn du noch immer abends an ihn denken musst und dein Schlaf darunter leidet bzw zu kurz kommt, ziehe in erwegung, natürliche Schlafmittel wie Baldrian und ähnliches zu nehmen. Da es natürlich ist, ist es nicht gesundheitsschädigend und es reicht wenn sie ein wenig placebo wirken (du bildest dir ein, dass du wirklich einfach zu müde zum nachdenken bist und lässt es daher einfach sein)
10. Solltest du nach gewisser Zeit noch immer an ihn denken, dann plane es doch einfach in deinen Tag ein. Zum Beispiel: Am Montag nehme ich mir 15 Minuten Zeit um an ihn zu denken, zu träumen oder zu weinen. Am Dienstag 10 und am Mittwoch 20 und so weiter. Irgendwann merkst du, dieser Kerl raubt mir so viel Zeit in der ich schönere Sachen machen könnte.
Dann hast du es geschafft.
Ziemlich sicherer Plan