Was tun gegen meinen unendlichen Hass?

Ich hasse den Ex meiner Freundin. Er hat sie schlecht behandelt, körperlich angegangen (nicht geschlagen aber während ihrer Beziehung mehrfach geschubst), psychisch unter Druck gesetzt, und auch jetzt noch versucht er ständig einen Keil zwischen uns zu treiben - dies jedoch so subtil, dass ich am Ende immer derjenige bin der blöd da steht wenn ich etwas sage. Ich denke auch durch seine Blicke sagen zu können, dass er gerne noch etwas mit ihr hätte.

Was mich am meisten stört: Meine Freundin ist ein sehr positiver Typ und weigert sich zu sagen dass ihr Ex ein schlechter Mensch ist, sie sagt lediglich "er hat halt Fehler gemacht" und wir sollen froh sein dass er so ist weil die beiden sonst noch zusammen wären und nicht wir.

Mein Hass gegen ihn belastet natürlich auch die Beziehung... Da sie nicht zugibt wie schlecht er ist (was sich meiner Meinung nach nicht abstreiten lässt) bin ich ständig eifersüchtig - würde sie seine menschlichen Defizite anerkennen wäre ich gegenüber ihm deutlich entspannter, aber da sie ihn eher neutral sieht frage ich mich schon ob da noch Gefühle sind obwohl ich ihr eigentlich zu 100% vertraue.

Der Grund warum sie ihn nicht in ein negatives Licht rücken will ist vernutlich der gemeinsame 8-jährige Sohn der beiden der bei uns wohnt. Wenn es Streit gibt macht der Ex uns das Leben schwer (gibt seine Unterschrift nicht die wir oftmals benötigen, da gemeinsames Sorgerecht). Dies ist vermutlich ihr Grund...

Ich möchte dem Jungen gegenüber ein gutes Vorbild sein und keinen Hass in meinem Herzen tragen, ausserdem möchte ich die Situation für uns nicht unnötig erschweren indem mein Hass ständig für "Reibereien" sorgt, aber was kann ich tun? Mein Hass ist zu groß und fortgeschritten als dass ich da noch etwas gegen tun kann :(

Würde sie wenigstens zugeben wie schlecht er ist wäre der Typ mir egal...

Wie seht ihr das, und was kann ich gegen meinen Hass tun?

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Akzeptanz.

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Ich bin zwar um einiges jünger aber Sex ist definitiv kein Trennungsgrund es gibt um weit aus wichtigere Sachen in einer Beziehung und wer denkt das Sex in der Beziehung ist ist einfach unreif und hat den Sinn des Lebens nicht verstanden.

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