Mach mal MMA oder Thaiboxen. Gibt viele Jungs mit krassen Waschbrettbäuchen in den Sportarten weil man sein Bauch krass trainiert und abhärtet, weil man muss ja Tritte in den Bauch aushalten.
MMA ist super für Muskeln aufbauen und ein krasses Sixpack kriegen mit 14. Du trainierst dann nicht mit schweren Gewichten, hast einen Trainer, es macht Spaß und und du lernst kämpfen.
Wieso ist doch normal wenn du trainierst. Geht auch so, einfach Bizeps anspannen oder Shirt hochziehen und Sixpack anspannen und fühlen wie hart deine Muskeln sind. Wenn andere Jungs dabei sind kriegst du auch ein feedback.
Ja klar schaue ich wenn sein Waschbrett schön durchtrainiert ist. Manchmal sage ich es auch, wein einer einen geilen Bauch hat. Die meisten freuen sich drüber.
Wenn der 15 Jährige schneller ist oder mehr Kraft hat kann er schon gewinnen.
Wird schon ungewohnt sein am anfang weil du viel nicht machen darfst. Aber mit der Zeit gewöhnst du dich bestimmt dran.
Eigentlich gehört das zum normalen Training und man muss nicht extra für Sparring bezahlen.