Geht schon irgendwann weg. So ein Kind war ich auch. Nur nicht zwingen. Habe dann eben 2 Jahren zum Mittag nur Salat gegessen weil mir von anderen essen ekelte. Mittlerweile esse ich wieder alles.
vielleicht liegt es aber auch dran, dass nicht so schmackhaft gekocht wird.
Das ist mir auch sehr stark aufgefallen in letzter Zeit. Ich werde regelrecht gecatcallt. Ich glaube diese Männer bekommen andersweitig keine ab oder ihre Frau lässt sie nicht ran. Aufjeden Fall würde ich das psychisch labil einordnen
Wird bei mir mindestens wöchentlich verzehrt wegen den Proteinen. Dazu guter Preis und wenig Kalorien
Schinken und Käse ist schon mal gut. Aber mehr auch nicht. Beim Muskelaufbau sind Proteine wichtig, diese sind meistens in tierischen Nahrungsmitteln enthalten oder für die Veganer in Nüssen.
Ich esse zb zum Frühstück Quark oder skyr mit Früchten. Mittag oder abends wenn möglich fischig oder fleischig, jedoch zur Zeit sehr teuer. Dann ist es auch oft etwas mit Käse überbacken. Snacken tue ich gerne high protein Puddings oder Joghurts. Oder mal ne Dose Thunfisch.
eine gemischte ausgewogene Ernährung ist also wichtig um genug Proteine und Vitamine aufzunehmen
Das gehört sich und der Fahrer hat sowas auch zu erwarten. Das Leben kostet nun mal Geld
Bei mir sind die Kilometer der Haken. Als Pendler zur Arbeit unmöglich oder unbezahlbar
Solche Träume hatte ich letztens auch und habe mich darüber belesen. So etwas kann heißen, dass man im realen Leben zum Beispiel einen Neustart macht
Solange der Mensch arbeitet gibt es Fehler. Wenn Maschinen arbeiten nicht mehr so viele. Aber umso weniger Arbeit für den Mensch. Daraus folgt, es ist in Ordnung mal einen Fehler zu machen
Ich bin mal nach einem halben Jahr wieder Schaltung gefahren (fahre sonst Automatik)
und das Auto ist nicht mehr losgefahren weil ich es nicht mehr drauf hatte
Übung würde ich schon regelmäßig empfehlen
Das ist schon klein. Andere haben da schon 40 zum Beispiel
schlimm ist es aber nicht. Nur nicht die norm
Lerne mit dir selbst klar zu kommen. Das bringt Reife und Stabilität
Das klappt wenn du das nötige Eigenkapital hast und seriös brav ein Einkommen hast
Ich will ja schließlich begehrt werden und dem anderen eine Freude machen und mich nicht gehen lassen
Vielleicht am Königssee aber ansonsten bieten andere Länder echt schöneres
Ein belegtes Brot vor allem zum Frühstück ist großer Unsinn wenn man sich gesund ernähren will. Es hat zwar nicht unbedingt ganz 1000kalorien aber schon viel und auch keine wichtigen Nährwerte
Haare färben als Mann kann nervig sein da der Ansatz ständig da ist.
Ansonsten musst du für mehr Muskeln auch viel mehr Krafttraining als Liegestützen machen. Homeworkouts können dabei helfen, ich würde aber fast ein Fitnessstudio empfehlen mindestens 3 mal die Woche. Eiweiß nicht zu wenig. Mindestens 2 Gramm pro Kilo Körpergewicht. Und Schritte sind immer gut aber da bist du ja schon fleißig dabei. Auch Vitamine in der Ernährung schaden nicht
Ich habe ähnliche Werte körperlich wie du. Während der lockdowns habe ich solche workouts gemacht und eigentlich die ganze Zeit über keine Fortschritte gesehen. Aber dafür hatte ich im Fitnessstudio als es wieder geöffnet wurde keinen Muskelkater
Ich denke mir, dass es bedeutet, dass der Fahrer noch nicht die Ausfahrt nimmt
ich verstehe nicht was daran so schwer ist
Beim kochen saugen sich die Nudeln mit Wasser voll (+0kcal). Alles bleibt beim alten, nur dass sie schwerer sind. Wegen dem Wasser
Ich koche bis zu 2 mal am Tag. Essen bereite ich mindestens drei Gerichte zu weil mir eine ausgewogene Ernährung sehr am Herzen liegt