Wie sollte ich Sport machen?

Hi Gutefrage-Community,

ich hab vor mich in Zukunft etwas zu "verändern" (nicht wegen neujahr oder als ziel für nächstes jahr), sondern für ein besseres Körpergefühl. Ich möchte meine Haare von Hell-/Blondbraun auf Tiefschwarz färben, mit kontaktlinsen meine Grün-Braunen Augen auf dunkelbraun ändern (ich trage bereits kontaktlinsen, aber nur wegen sehstärke). Und ganz wichtig ist mir: ich möchte sportlicher werden. Zu mir: M/17, 67,5kg und etwa 178cm groß. Ich hab jetzt etwa einen Monat eine kleine Diät am laufen (wenig Fett, keine-kaum Süßes und etwas mehr Fleisch und Eiweiße). Außerdem bewege ich mich mehr (bin Schüler und habe einen nebenjob in einem Supermarkt 2x die Woche, je tag etwa +15.000 Schritte) und wir haben einen hund mitdem ich täglich 1-1,5 stunden gassi gehe an der Frischen luft. Außerdem mach ich täglich 2x 20 Liegestüzen und dokumentiere meinen Körper. Ich hab in dieser Zeit ca. 4 kilo abgenommen und meine Oberarme sind etwas "gewachsen". Ich habe mir nun vorgenommen dies weiter durchzuziehen und möchte auf einen Körper wie z.b. Taylor Lautner (aus twilight -> Bild) trainieren. Also Sportlich, evtl. "Sixpack", aber kein Bodybuilder oder Muskelprotz. Außerdem hab ich noch ein kleines Problem: Ich habe relativ "große" oberschenkel, die ich gerne loswerden möchte. Ich denke dies ist auf die letzten 1,5 Jahren zurückzuführen. Wenig bewegung + viel Sitzen wegen Homeschooling, quarantäne usw. Nun meine Fragen: Ist soviel veränderung gut für den Körper?, wie haben/hätten eure Familien/Freunde bei soviel veränderung reagiert?, Was sollte ich gegen die Oberschenkel tun und wie kann ich für einen sportlichen Körper trainieren? Evtl. Habt ihr ja tipps/eine art plan. Ich möchte eigt. nicht ins Gym, höchsten mir ein paar Produkte/Geräte zuhause anlegen (bin kein Fan von gemeinschaftstraining) ;P

Hier ein Bild von dem "Körper" (Taylor Lautner)

Bild zum Beitrag
Ernährung, Körper, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Hotspot mit mehr als 10 Leuten?

Hi gutefrage-Community,

ich habe folgende Frage: in meiner Schule gibt es quasi kein Wlan (es gibt zwar spezielles Wlan für Schüler, wofür man immer 45min mit einem Passwort rein darf, aber weil wir ja hier in Deutschland sind ist das Internet einfach viel zu schlecht und funktioniert nicht). Daher gebe ich meiner Klasse, wenn wir etwas mit Handys/Tablets erarbeiten sollen immer einen Hotspot. Das Problem ist, dass allerdings nur höchstens 10 Leute in diesen dürfen, dann ist er voll. Mein Handy (Samsung Galaxy A51) hat 2 arten von Mobilfunk sharing den Mobile Hotspot (über meine Mobile daten bis zu 10 Leute) und (welchen ich nochnie ausprobiert habe) den Bluetooth-Tethering. Damit soll man über Bluetooth die Verbindung teilen können.

nun die fragen:

1: Wieviele Leute können über mein Bluetooth sich mit mir verbinden und auch in mein Mobilfunkinternet. Also mit wievielen Geräten kann ich mich mit Bluetooth gleichzeitig verbinden?

2: Wenn über Bluetooth sich nur eine Person verbinden kann, kann diese dann über die Verbindung zu mir einen Hotspot hosten (für Hotspot muss man Wlan aus haben, aber die verbindung würde ja über Bluetooth laufen)?

und falls welche verwundert sind: Ich habe in unserem Klassenzimmer ca. 160mbit/s mit einem Speedtest, am besten sollte es für 29 Leute reichen. Ich weiß dass das etwas "knapp" ist, aber besser als die 0,01 mbit/s unseres Wlans ist es trotzdem. Und datenvolumen haben ich ausreichend. Es gibt auch ein paar Schüler, welche auch etwas datenvolumen und eine halbwegs gute Verbindung bei uns haben, aber anscheinend habe ich mit großen Abstand das Schnellste Netz in unserem Klassenzimmer und teile daher auch gerne die Leistung

Handy, Hotspot
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