Guten Abend ich bin jetzt 2 Jahre Buddhist und Meditiere Morgens und Abends für ca 30 bis 40 min . Nun hatte ich gestern eine sehr tiefe Meditation und sah beim Meditieren einen kleinen Hellen leuchtenden Punkt der immer näher kam.Ich versuchte mich nicht drauf zu konzentrieren aber habe es denn doch getan und schon war es auch wieder weg war das eine Stufe der Jhana Vertiefungen und hat jemand gleiche Erfahrung gemacht?
Buddhistische Meditation Jhana Vertiefung?
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