Gestern lag ich nachts im Bett und habe versucht zu schlafen, dann habe ich mitbekommen das mein Herz 1-2 mal aus den takt gekommen ist. Woran könnte das liegen? Bin eigentlich komplett gesund und ich hatte sowas davor noch nie.

Hey

Ich bin 23 Jahre alt, 1,80cm und wiege seit Jahren 75kg.

Ich versuche seit Jahren auf die 80kg zu kommen aber irgendwie funktioniert das einfach nicht, egal wieviel ich esse ich bleibe dauernd auf die 75kg stehen.

Jemand Ne Ahnung warum das bei mir so ist?

Danke im Voraus :)

Hallo zusammen,

Ich werde diesen Monat 16 Jahre alt und würde gerne wissen wie man Volleyballer wird. Ich spiele schon seit knapp 4 Jahren Volleyball in einem kleinen Verein und mein größter Traum wäre es in der Allianz MTV Stuttgart Volleyball zu spielen.

Wie komme ich da hin?

Hallo, ich bin 16 Jahre und möchte mit Kampfsport angefangen da ich mich als sehr schwach sehe.

ich bin 1,78 groß und wiege nur 57kg, das liegt daran das ich den ganzen Tag nichts mache außer rum liegen und tv gucken.

Was denkt ihr wäre besser in meiner Situation? Mir geht es darum das ich fitter werde und auf der STRASE eine Chance habe einen Kampf zu gewinnen wenn es drauf an kommt.

Ich denke das Kickboxen mejr auf der Straße bringt, aber beim Kickboxen sollte man ja nicht dünn sein oder?

Ich bin 14 ich habe erst seit Parr Monaten angefangen richtigen Sport zu machen. weil ich sehr dünn bin 45 kg 1.60 groß wollte ich zuerst mein Bauch trainieren .wenn ich anspanne sieht man einen kleinen vierpack wenn ich nicht anspanne ist fast alles weg. deswegen wollte ich fragen ob es überhaupt möglich ist mit 14 ein trainierten Bauch zu bekommen . ich weiß es klingt dumm der Hauptgrund war damit ich in schwimmbad angeben kann. Ich trainiere 4 Tage die Woche auf meiner Ernährung achte ich auch . soll ich mehr trainieren oder noch besser auf meiner Ernährung achten ( trinke kein Cola /redbull) oder liegt das an mein Alter bin ja ziemlich jung vielleicht weißt ja einer von euch aus eigener Erfahrung was ich machen soll

?

Ich hab vorhin ein rohes Ei gegessen (hab mal gelesen, dass Eier roh viel gesünder sind...). Jetzt ist mir etwas übel...und habe keinen Appetit mehr.

Was meint ihr? Ist das gefährlich?

Hallo, ich bin 13 und möchte Muskeln aufbauen und mache daher Ganzkörper Workouts zu Hause. Findet ihr es wäre gut, wenn ich mich erst auf mein Sixpack und Brustmuskeln, Rückenmuskeln fokussiere und erst mit 16 auch Schultern für eine breitere Statur, da man ja ab da ins Fitnessstudio kann und dort sollte es doch mit den Geräten besser gehen, oder? Oder kann man auch zu Hause gut Schultermuskeln aufbauen, falls ja, welche Übungen sind die besten?