Ich bin gerade im Gym und mache mein Training aber traue mich nicht zu den Kurzhanteln, weil da so viele in meinem alter sind. Ich weiß das hört sich doof an. Macht es denn einen Unterschied wenn ich die Übungen mit den Kurzhanteln dann später zuhause mache? Ich habe auch Kurzhanteln zuhause.
Ist es oke sein Training im Gym auf 2 Trainings am Tag aufzuteilen?
Workout,
Krafttraining,
Gym
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.