Wenn man z.B. vor einem Referat aufgeregt ist.
Ist es besser wenn man es überspielt und für sich behält und versucht sich selbst zu beruhigen oder runterzukommen?
Oder ist es besser wenn man zu jedem 2ten den man sieht sagt, wie sehr man Angst vor dem Referat hat und es auf keinen Fall halten will?
Meine Frage ist eher darauf bezogen, wie es sich auf sich selbst wirkt. Also so psychologisch gesehen. Wisst ihr was ich meine?