Hallo, Ich bin 16 Jahre alt, 1,74m groß und wiege 47kg. Aus diesem Grund möchte ich Muskeln aufbauen und dabei speziell meine Ober- und Unterarme, Brust und Schultern trainieren. Kann mir dafür jemand einen Trainingsplan zusammen stellen und noch sagen wie oft ich trainieren sollte und wie ich mich ernähren sollte. Danke schon Mal für die Antworten.

Leute, ich bin verloren 🙈😂 Wir hatten gestern schon Sex, allerdings waren wir sehr betrunken, vor einer halben Std. schon wieder, diesmal nüchtern. Ich wollte eigentlich nur mit ihm REDEN über gestern aber ja... Warum lerne ich nie dazu? Eigentlich ist es mir auch ziemlich peinlich, aber langsam geht's. Sollte ich einfach aufhören darüber nachzudenken und es so nehmen wie's kommt ? Ich teile mir noch heute und morgen ein Zimmer bzw. Bett mit ihm 😊 Und findet ihr es komisch, weil er mein Cousin ist?

Ich bin in der 7. Klasse und bin sehr schlecht in Mathe. Meine Eltern haben mich zu so einem Studenten geschickt zu dem ich immer hin muss. Als ich das erste Mal beim Nachhilfelehrer war, hat er sich erstmal über meine letzte Mathearbeit aufgeregt und meinte "Was werden mir hier für Nachhilfeschüler geschickt die sowas nicht können?" Wenn ich was falsch rechne, dann meint er immer ich hätte gar kein Intresse an Mathe und am liebsten würde er mich alleine in einem Raum zum Üben einschließen, weil ich ihm ja angeblich sowieso nicht zuhören würde. Wenn ich ein Thema noch nicht verstanden habe, fragt er wieso er schon wieder von vorne anfangen soll und schreit erstmal rum. Wenn ich sage, dass er nicht schreien soll, dann sagt er er wolle nicht schreien aber bei mir kommt es ja nicht anders an. Als ich meinen Eltern das erzählt habe, haben sie gesagt ich hätte mir das bestimmt ausgedacht, damit ich nicht mehr zur Nachhilfe muss. Was soll ich tun? Manchmal weine ich nach den Nachhilfestunden.

Hi! Ich habe es im Moment schlimm mit AUSGESCHLOSSENHEIT zu tun! Meine anderen Schuljahre liefen eigentlich ganz gut doch jetzt werde ich sogar von meiner besten Freundin ausgeschlossen. Ich leihe ständig Sachen von mir aus und bin eigentlich sehr lieb. Dass konnte sogar meine Freundin bestätigen. Manchmal im vierer tauschen wir oft die Handys um Spiele von anderen zu testen. Alle wollen immer meins haben doch wenn ich frage tuen sie so als würden sie mich nicht hören. Bei dummen Beschimpfungen versuche ich immer gute Gegensätze zu finden und mir nichts draus zu machen doch zu Hause bedrückt es mich schon sehr und manchmal weine ich sogar. Bitte helft mir!

Hallo liebe Community ich bin 23 und männlich und habe seit 3 Jahren eine Freundin sie ist aber noch Jungfrau ich hatte davor schon ein paar Frauen doch sie waren nie Jungfrauen.. wenn wir rummachen merk ich schon das sie mehr möchte alleine dadran wie sie ihre Hüften auf meinem Schoß kreisen lässt und andere Sachen eben... wie entjungfer ich sie am besten? Ich möchte ihr nicht weh tun und will das es für sie wirklich schön wird wie sollte ich am besten Vorgehen? Und ich hatte seit 3 Jahren keinen sex.. ich denke das ich etwas früher kommen kann sollte ich mir davor einen „wedeln“?

Hallo zusammen. Ich habe vor zwei Monaten ein nettes Mädchen beim Online Spielen getroffen. Haben uns gut verstanden und viel geschrieben. Hab sie danm nach nem Treffen gefragt und sie sagte das man das mal machen kann aber erst in einem Monat und das sie im moment kein Beziehung will. Ich hab den Monat verstreichen lassen und mit ihr normal weiterhechattet. Jetzt schiebt sie das treffen immer vor sich her aber sagt das sie sich noch treffen will. Haben den 7. Januar ausgemacht. Meine Frage ist nun halt was ihr davon haltet wenn sie das Date immer verschiebt aber auf der anderen Seite sagt sie will sich treffen. Sie is halt in der hinsichr recht verklemmt und hatte erst einen Freund. Meint ihr sie will mich warmhalten, hinhalten, is sich nicht schlüssig oder hat einfach kein bock und verschiebt das Date so lange bis ich kein Intresse mehr hab. Was sind eure Erfarungen?

Hi ich habe eine Frage...Ich habe heute bemerkt das ich ,,wie'' einen Pickel in meiner Scheide( innere Schamlippen ) habe und wenn man ihn berührt tut es sehr weh ....was kann das Sein ???!!!(Bitte nur Hilfreiche Antworten!! ps:bin 13 Danke 😘

Also ich habe ein Mädel ( siehe meine anderen fragen) nach einem Date gefragt , sie sagt sie habe einen freund

Heute hatte ich nachilfe bei ihr und nach der nachhilfe meint sie ich soll warten und umarmst mich und küsst mich mit Zunge und als ich den Kuss erwiedere führt sie meine Hand unter ihr tshirt und zieht ihren Bh runter und sagt ich solle ihr Brust massieren ( was ich natürlich sofort gemacht habe) Was soll ich jetzt machen

Hey leute wollte euch mal was fragen möchte mir zu Weihnachten ein Gaming PC holen der eine GTX 1060 6gb hat und ein i7700 intel core lohnt sich das? Weil ich möchte endlich ein gaming pc reicht die gtx 1060 für alle spiele auf Ultra? Möchte noch schon GTA 6 bald damit spielen können ist ja dann 2020 also reicht mein PC für alle spiele die 2018-2021 raus kommen?

Ich bin in einen Jungen meiner Klasse verliebt, aber ich bin nicht so ein Mädchen, die das einem offen ins Gesicht sagt. Also versuch ichs mit einem anonymen Liebesbrief. Aber was muss man da reinschreiben. Ich glaub auch dass er mich mag aber ob er in mich verknallt ist weiß ich nicht. Also was muss ich schreiben!?!?!

Als erstes möchte ich alle grüßen die das hier lesen. Ich suche hier Leute die sich gut mit Klarträume auskennen. Gestern habe ich von "Klarträumen" gehört und mich einbisschen auf Youtube informiert wie man das lernt und co. Ich habe mir auch paar Kommentare angesehn wo Leute schreiben das Klartäume einfach extrem geil sind und auch spaß machen wenn man es beherrscht. Zur Info ich bin ein Junge, 14 und der etwas emotionaler ist als andere Jungs. ich erwähne es da ich gehört habe das Leute die emotionaler sind mehr Luzider Träume bekommen. (Ich bin erlich ich bin ein sehr verträumtes Kind und manchmal ignoriere ich meine Umgebung und bin am Tagträumen z.b im Unterricht) Hatte schon 2 gehabt aber ich weiß nicht ob man die dazu zählen kann da ich weiß nicht wie ich es sagen soll. Ich war am träumen aber ich wusste auch in welcher Position ich gerade lag und ich konnte auch den Traum beenden wann ich wollte. Als ich mir es weiter durch las traf ich auf den Begriff "Schlafparalyse" Ich googlete es sofort nach und das erste was ich bekam war ein beängstiges Bild von einer Kreatur die auf eine Person liegt. Ich erfuhr das es ganznormal ist aber es kann passieren das man selbst aufwachen tut aber das Unterbewusstsein noch am schlafen ist. Ich informierte mich weiter und habe Beiträge gelesen wo Leute davon berichten sie eine Schlafparalyse bekamen und eine Kreatur oder ein schwarzer Mann vor denen stand. Ich habe gehört es gibt verschiedene Methoden Klar zu träumen. Ich weiß nicht wie die Methode heißt aber man tut "RC" machen und Sachen wieder fragen und sich irgentwelche Fragen stellen tut wie "Wo bin ich oder was habe ich vor 2 Stunden gemacht" Ich habe aber EXTREM Angst vor dieser Schlafparalyse. Eigentlich hätte ich kein Problem damit aber dieser Gedanke dass dich eine Kreatur oder eine Person anschaut KILLT MICHT. Bei dieser Methode frage ich mich ob es Risiken gibt in so eine Schlafparalyse zulanden und kann mir jemand Tipps geben wie ich es lerne Tag zu träumen und mir eure Erfahrung schreibt!

Sorry für diesen langen Text und tut mir leid wenn ich manchmal ein "i" vergesse da meine "i" Taste nicht gut reagieren tut!

Wenn ich mein Zelda Spiel schüttle, hört es sich so an als ob da etwas lose ist es raschelt. Wer hat auch ein Switch Spiel und kann mal schauen ab es auch raschelt?

Danke im Vorraus :)

Hallo.

Ich hab eine brandneue nintendo switch. Die ersten 2 wochen hielt der akku im mobilen modus für 4-6 stunden bei mir. Aber seit den letzten 2 tagen kann ich nichtmal mehr 40 minuten spielen, denn dann schaltet die konsole direkt in den standby modus. Wisst ihr, woran es liegen kann? Die konsole ist komplett neu.

Danke für hilfreiche Antworten

Hey,

Muss man ein Ladekabel extra kaufen wenn man die Switch z.B. auf Reisen aufladen will? Ich habe es anfangs so verstanden, als würde ein Kabel bereits beiliegen, aber durch die ganzen Meldungen mit Powerbänken etc. bin ich jetzt doch etwas unsicher geworden.

Danke!

Als Vorabinfo: Ich bin Pendler und nutze die Switch oft im Zug.

Ich habe festgestellt, dass meine Switch, wenn ich sie morgens
mit 100% Akku aus der Docking Station nehme und komplett ausschalte, diese nach wieder anschalten im Zug oftmals lediglich noch 70-80 % Akkustand hat. Nach ca. einer halben Stunde Daddelei landet der Akkustand dann bei um die 30 %. Wenn ich Abends das Gerät dann wieder anschalte stehen dann wieder 50-60 %. Hat das auch schon wer beobachtet oder weiß vielleicht woran das liegen könnte? Handelt es sich hierbei vielleicht bereits um einen Mangel?

Hey ich habe mir gestern eine Nintendo Switch zugelegt. Nun ist mir aufgefallen, dass die Konsole im TV Modus dauerhaft auflädt.. ist das normal? Danke schon mal ☺