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Wiege Sie doch nach dem Braten. Nach dem Essen wiegt Du nachher die Knochen und ziehst das ab. Dann weißt Du es genau.
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Mann sollte gesund zunehmen. Iss zusätzlich Nüsse und Kerne. Als Topping im Salat oder Müsli oder zu. Mandeln als Snack zwischendurch. Achtung Paranüsse nur zwei am Tag. Die Nuss ist von Natur aus radioaktiv. Sonst sind gesunde Öle empfehlenswert. Jeden Tag ein Löffel Leinöl zB. ist gut. Viel pflanzliches Eiweiß liefern Hülsenfrüchte. Bei Getreidebrodukten auf Vollkorn achten. Bei Fisch darf es auch ein fetter sein. Nicht zu viel Zucker und Weissmehl essen und selten Chips. Sie wollen ja Gesund essen. Sport wäre auch gut. Mann nimmt zwar langsamer zu, aber mann baut Muskeln auf und bekommt keine Fettschicht. Das Bauchfett ist besonders ungesund.
Ich hoffe das waren genug Tipps. Sonst würde ich Ihnen eine Ernährungsberatung empfehlen. Fragen Sie mal bei Ihrer Krankenkasse. Wenn Sie davon nicht langsam zunehmen, dann bitte einen Arzt aufsuchen.
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Ja genau so würde ich es auch machen.
In Hofläden oder auf dem Wochenmarkt. Eventuell gibt es ja auch einen Herbstmarkt, bei dem Hobbykünstler ausstellen. Such einfach mal nach einem Veranstaltungskalender.
Konfitüre kann man auch ganz einfach selber machen. Ein Kilo Früchte und eine Packung Gelierzucker nach Packungsanleitung kochen. Magst Du etwas Besonderes. Experimentiere doch mal mit Gewürzen oder Chilli in der Konfitüre (z.B. Apfel mit Zimt oder Pflaume mit Chilli).
Liebe Grüße
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Moin,
Aldi Nord hat auch Geflügelbratwurst. Mir schmeckt sie, die Bruzzler hab ich noch nicht gegessen.
LG
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Team Ketchup.
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Für mich sind die Besten die, die Du nicht geraucht hast. Denk an Deine Gesundheit.
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Mit Produkten kenne ich nicht aus. Aber Fisch hat auch Omega 3.
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Ich war auf zwei.
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Friere dir Wasser in PET Flaschen ein. Eine Zeit kühlt es dir Getränke, wenn es aufgetaut ist dann kannst du es trinken. Nimmt keinen zusätzlichen Platz weg, wie ein Kühlakku. Es gibt auch Kühlboxen für den Zigarettenantünder im 🚗.
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Im Juli abgelaufen.
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Nein. Würde aber die Suppe beim nächsten Mal durch erhitzen.
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In der Spendensendung der ARD wurde von Sachspenden abgeraten. Es wird eher Geld benötigt. In Deutschland gibt es auch hilfsbedürftige Personen. Versuche doch, es einer Kleiderkamner zu spenden.
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Ja. Du solltest nur die Corona Regeln beachten.
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Vielen Dank für die Antwort. Ich glaube auch bei mir werden es Spaßinstrumente bleiben. Ich werde mich eher in der Blockflötenfamilie weiterentwickeln. Spiele Querflöte, Sopran-, Alt- und Tenorblockflöte. Möchte gerne einmal die Elody von Mollenhauer spielen (Altflöte mit Anschluß für einen Gitarrenverstärker)und nehme daher Altblockflötenunterricht. Wähle die Rohrblattinstrumente eher als Spaß, mal einen andren Klang zu erzeugen mit Griffen, die bekannt sind.
Sorry. Dies sollte ein Kommentar auf die Antwort von Dirndlschneider sein.
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Moin,
evtl. hilft Dir das. 🍀
https://youtu.be/1h8fiocZK2s
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Moin,
versuche es mal so.
https://cs-help.wish.com/hc/de/articles/360028156691-Wie-kann-ich-mein-Konto-dauerhaft-l%C3%B6schen-
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Hallo,
ich lerne zur Zeit Altblockflöte über Skype. Evtl. findest Du auch einen Gitarrenlehrer der so Unterricht anbietet. So kannst Du auch beim Umzug Deinen Lehrer behalten.
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Hallo,
ich spiele Querflöte, Sopran-, Alt- und Tenorblockflöte. Ich möchte gerne einmal Elody von Mollenhauer spielen. Das ist eine Altblockflöte, die man an einen Verstärker anschließen kann. https://www.mollenhauer.com/katalog/blockfloeten/modelluebersicht/elody
Vor der Pandemie habe ich auch im Chor gesungen.
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Frage bei Deiner Krankenkasse nach Ernährungsberatung. Meine Krankenkasse (Barmer) bietet auch online Fitnesskurse an. Man sollte Ernährung und Sport kombinieren. Außerdem ausreichend schlafen und genug trinken.