So ist meine Form momentan
Soll ich einen cut oder bulk machen?
Ich würde einen cut machen, bei dem ich noch muskeln aufbaue
Das problem beim bulk ist, dass ich nicht ins gym gehe sondern von zuhause aus trainiere, also stehen mir nur Kurzhantel zur Verfügung. Die Frage ist ob ich da muskeln dazugewinnen kann oder nur fett werde
Was sagt ihr