Vielleicht denkst du zu viel nach

kenn mich nicht aus bin ein Mädchen

vielecht bist du nicht in Laune dazu

wenns gar nicht hilft vielleicht zum Arzt gehen

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Am besten vielleicht mit deinen Eltern oder einer vertrauenswürdigen Person für dich vielleicht findet ihr zusammen eine Lösung

ein Arzt kann dir auch helfen oder sogar Personen empfehlen die dir helfen können

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Suizid ist keine Lösung

versuche langsam dagegen anzukommen es gibt bestimmt eine Option vielleicht ist der Anfang einfach mit einer vertrauten Person drüber zu reden das hat mir auch geholfen oder wende dich an Anlaufstellen für solche Bereiche. Denk doch mal nach wie deine Familie drunter leiden würde wenn es dich nicht mehr geben würde. Ich glaub ganz fest daran das du das schaffst

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Das ich mich in der Schule mobben lassen habe und nichts dagegen gemacht habe

mich hätte viel früher anfangen sollen was zu machen irgendwann wurden meine Mitschüler handgreiflich und alles wurde nur schlimmer. Ich hätte mir viel früher Hilfe holen sollen und das werde ich auch jedem 100 mal sagen wenn etwas in der Schule ist redet mit jemanden weil das verhindert so viele Dinge.

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Behandlungsmöglichkeiten bei schwere/ chronische Depression, außer Psychotherapie und Medikamente?

Guten Abend! Wieder mal ne schlaflose Nacht. Egal...

Bitte teilt eure Erfahrungen oder Tipps mit! Ich lebe in Wien. Ich bin eigentlich schon seit 10 Jahren deprimiert aber seit letzten 2 Jahren sehr heftig geworden. Manchmal mit Auslöser, aber mehr ohne Auslöser. Nehme seit ca 7 Jahren Antidepressiva. Viele Male gewechselt und ausprobiert. Wenn sie gewirkt haben, dann nur 2 Monate und dann kommt alles down, noch schlimmer. Will sie niemals absetzen wollen. Sie wirkt wie gesagt nicht, aber sie gibt mir das Gefühl nicht verrückt zu werden oder unwohl fühlen, weil ich das Gefühl habe ich habe mich daran gewöhnt sie jahrelang einzunehmen.

Die letzten zwei Wochen horror. Ganze Nacht 1 Stunde schlaf, totmüde, deprimiert bei Kleinigkeiten (zB Musik hören o lachende Stimmen hören), Selbsthass, Schuldgefühle, antriebslos, nichts interessiert mich, ich exestiere nur usw... es kommen noch vieles dazu, will es aber nicht alles erzählen. Ich habe das Gefühl, dass etwas mit mir ist. Vielleicht nicht Schilddrüse, falsche Ernährung, sondern Gehirn. Bei mir wird in 2 Wochen Autismus fertig diagnostiziert.

Streite gleich, fühle mich angegriffen, wenn jemsnd was schlechtes über mich sagt lache ich kurz dann weine ich und schreie herum, werde wütend und mir wird warm und total erschöpft. Schuldgefühle kommen hoch usw..

Ich recherchiere die ganze Zeit, finde aber nichts. Was für Behandlungen gibt es? Oder Untersuchungen? Will alles abchecken, vielleicht stimmt wirklich was nicht. Hatte keine schöne Kindheit. Mobbing, Belästigung, Trauma Erfahrungen usw.. kann auch das sein. Aber will sicher vorgehen.

Wo kann ich mich wenden? Welche Untersuchung gibt es? Schreibt all eure Erfahrungen auf, es würde mich freuen von euch zu hören!

Sonst n schönen Abend und ruhige, gute Nacht.

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Ist nicht für jeden was aber mein Arzt hat mir mal Meditieren empfohlen oder alles aufschreiben was einen stört und dann das Blatt anbrennen oder auf ein Teller schreiben und denn zerschlagen

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Vielleicht kannst du dem Lehrer oder Lehrerin sagen das du nicht willst das sie es weiter erzählen sollen

ich hoffe daheim wir alles wieder gut bei dir

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So gut ich in der Schule aufgepasst habe ist eine Ansteckung durch Tröpfcheninfektion nicht möglich also nein du kannst sie nicht anstecken

außer du verletzt dich ausversehen und blutest dann musst du sehr arg aufpassen aber ansonsten immer Händewaschen und dann sollte alles passen

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