Ein Vertrauenslehrer ist dazu da, um den Schülern bei Problemen sowohl in der Schule, als auch im Privaten Umfeld mit Rat zur Seite zu stehen.
Rede mit ihm, schlecht kann es nicht sein. Mit deinen Eltern kannst du ja immer noch danach darüber reden.
Es ist nie zu spät um irgendwas anzufangen.
Ich habe selber erst mit 19 mit Skispringen angefangen und hab es echt nicht bereut es ausprobiert zu haben. Hab das auch ein Jahr regelmäßig gemacht und dann bin ich leider umgezogen.
Wenn ich jetzt wieder in der Heimat bin, nutze ich immer die Zeit und geh zum Training. Außerdem haben wir ne richtig tolle Mannschaft, da wird man motiviert, vor allem wenn es mal nicht so läuft wie man es gerne hätte.
Also hab Mut und probier es aus, aber gibt nicht auf, wenn es nicht gleich klappt. Hat bei mir auch ne ganze Weile gedauert, obwohl ich schon vorher richtig gut Ski fahren konnte.
Und was die Verletzungen die in einem der Kommentare angesprochen worden angeht kann ich nur sagen, dass man anfangs ziemlich oft blaue Flecken und evt. ein paar leichte Prellungen haben wird, aber ansonsten ist Skispringen nicht so verletzungsanfällig wie z.B. Fußball.
Die meisten denken es ist gefährlich, aber du springst ja nicht gleich von einer 100m Schanze, sondern fängst klein an.
Ich weiß ja nicht wie man darauf kommt, das die Weite beim Skispringen am Skiende bzw dann gemessen wird wenn der Ski komplett aufgekommen ist.
Die Weite beim Telemark wird bei der Fußmitte gemessen wird. Das ist auch so wenn der Telemark nicht gesetzt wird.
Dafür muss man nicht mal nen Fachbuch lesen. Das findet man auch bei Google.
-was versteht man unter Burnout
-Anzeichen von Burnout
-wodurch es entsteht
-was kann man dagegen machen
-wie kann man einem Burnout vorbeugen
-wie verhalten sich Menschen die Burnout haben
Usw
Wir haben die Hosen und Jacken als Vereinsbekleidung und die werden von vielen nicht nur zum Training oder Wettkampf getragen, sondern auch in der Freizeit.
Die hatten wir auch schon in der Schule an.
Es heißt ja nicht umsonst SPORTbh.
Das Teil ist dazu da, dass man es allein ohne einen weiteren BH drunter zum Sport anzieht.
Je nach Sportart sollte man auf die stützfähigkeit des Sportbh achten.
Warum sollte es peinlich sein ne Tight zum laufen oder biken zu tragen? Wichtig ist das DU dich wohl fühlst in den Klamotten und nichts drückt oder kneift. Du kannst natürlich auch noch ne lockere Hose drüber ziehen. Gerade zum laufen oder biken finde ich Tights besser als ne lockere Hose.
Auf keinen Fall ist es zu spät mit Sport zu beginnen. Bei uns im Verein gibt es einen, der hat erst mit 62 angefangen. Der hat auch ne super Einstellung zum Sport und macht einem immer Mut, wenn es mal nicht so klappt wie man will. Ich (fast 20) hab selbst erst im letzten Jahr mit dem Sport angefangen. Klar kann man nicht mit den anderen im gleichen Alter mithalten, aber je mehr man trainiert umso besser wird es! Und wenn es nur kleine Erfolge sind. Also sich dir nen Sport, schnappt dir die Sportklamotten und fang an ;)
Wenn du die Kinder in zwei Gruppen teilst achte darauf, dass die ungefähr gleich stark sind. Dann kannst du einen kleinen Wettkampf aus der Bewegungszeit machen. Du kannst z.B. Mit Eimern einen Slalomparcours aufbauen. Da kannst du die Kinder z.B. einen Ball durchkullern lassen, die den Ball prellen lassen usw. Dann kannst du eine Bank mit einbauen, über die sie laufen, hüpfen müssen. Mit sowas kannst die Kinder, wenn dir genügend Varianten einfallen 45 min beschäftigen. So ist es bei uns im Training oft, wenn nur ein Trainer da ist und die Leistungsgruppen nicht geteilt werden können.
Hey Die 11 Punkte schaffst du locker! Wichtig ist, dass du dir nicht nur den Kopf über deine Prüfung zerbrichst, sondern auch mal abschaltest, dich entspannst und an etwas anderes denkst. Ich versteh, dass du unter Druck stehst, aber irgendwann kommt man an einen Punkt, an dem man eh nichts mehr lernt obwohl man will. Am besten liest du dir einfach nur deinen Hefter durch oder schreibst dir die wichtigsten Sachen als Stichpunkte nochmal auf. Mir hilft das immer, wenn ich nichts mehr reinbekomme. Außerdem ist es wichtig, dass du auch mal eine Pause machst. Geh raus an die frische Luft und power dich richtig aus. Du wirst sehen hinterher kannst du dir die ganzen Sachen viel besser merken. Manchmal hilft es auch einfach den Hefter mit auf einen Spaziergang zu nehmen. Was deine Mutter angeht, kann ich dir nur raten, in diesem Fall mal nicht auf sie zu hören. Sie will dir nur was einreden, was gar nicht stimmt. Und woher wollen schon unsere Eltern wissen, wie viel man wirklich gelernt hat? Ich wünsche dir viel Glück für deine Prüfung und hoffe, dass ich dir ein wenig helfen konnte. LG Skischneehase