5km joggen und 10km wandern

Du musst gar nichts machen. Sowas hat keine Auswirkung.

Wenn du einen Tag lang gar nichts isst nimmst du ja auch nicht merklich ab.

So breit vielleicht schon ohne Stoff, aber nicht so extrem trocken

Es muss nicht immer gleich das Schlimmste sein.

Sie könnte auch so viele andere Dinge haben, welche die selben Symptome aufweisen und gerade auch durch Rauchen begünstigt werden.

Mach dir keine Sorgen und schau einfach was morgen rauskommt.

Selbst wenn es Krebs sein sollte, kann man diesen doch mittlerweile auch gut behandeln!

Nein, das sollte kein Problem sein.

Außerdem lassen die Polizisten ja mit sich reden, und wenn du das ganze erklärst, dann stellt das kein Problem dar.

Da der Antrag sowieso zurückgezogen wurde, sollte es aber gar nicht erst so weit kommen

Du kannst nach dem Training auch gar nichts essen und es wird nichts passieren.

Du könntest auch einen gesamten Tag nichts essen und es würde nichts merkliches passieren.

Das ganze wird viel zu sehr aufgebauscht und fachlich betrachtet. Nur weil es theoretisch zu Abbau kommen kann, muss das noch lange nicht der Fall sein.

Viel wichtiger ist das richtige Mindset.

Kann durchaus auch passieren, dass mit Lieferzeit die Zeit, die das Paket nach dem Verlassen des Lagers benötigt um zugestellt zu werden, gemeint ist.

Kann also unter Umständen länger dauern, wenn die Kommissionierung mehr Zeit in Anspruch nimmt.

Ich würde an deiner Stelle mit Krafttraining -- zur Zeit am Besten vielleicht Calisthenics (wegen Corona), da man dies eigentlich fast überfall machen kann.

Achte auf jeden Fall auf ausreichendes Rückentraining (nicht nur Liegestütze machen)

Für den Anfang Australian PullUps oder negative Klimmzüge.

Wenn du deinen Körper gleichmäßig trainierst, werden deine Haltungsprobleme und Schmerzen automatisch verschwinden.

Nein das geht nicht, nimm den doch aber am besten einfach raus. Der darf pro Tag bis zu 3h entfernt werden.

Der ist für den Mann doch sonst auch störend.

1: klingt nach Überhitzung, das könnte z.B. an einer falschen Vergasereinstellung, falschem Zündzeitpunkt oder falschem/ zugesetztem Auspuff liegen

dreh mal die Zündkerze raus und schau welche Farbe diese hat - wenn diese weißlich ist, dann wird der Motor zu heiß-- dann riskierst du schlimmere Motorschäden

2: Das ist normal, je höher die Drehzahl, desto heller das Licht-durch das bremsen sinkt die Drehzahl und das Licht wird schwächer

3:deine Kupplung rutscht durch, bedeutet es passiert das selbe wie wenn du gleichzeitig Gas gibt und die Kupplung ziehst - das deutet auf schlechtes/ falsches Öl oder eine abgenutzte Kupplung hin

4: wenn die Tropfen dickflüssig sind, ist es Getriebeöl, höchstwahrscheinlich läuft es am Kickstarter bzw. Schalthebel aus, die Dichtung wird gerne mal undicht, ist aber einfach zu wechseln, alternativ kann auch eine andere Stelle undicht sein - zb. die Ölablasschraube - dazu einfach einen neuen O-Kupferdichtring kaufen und es ist dicht

Als Asi würde ich Ihn nicht betiteln. Trotzdem sollte er manchmal mehr aufpassen was er von sich gibt und was man besser ungesagt lassen sollte.

An sich hat Monte gesunde Lebensansichten und ist ein gutherziger Mensch

Trotzdem hat er auf junge Leute (wie der Großteil seiner Community) auch einen schlechten Einfluss, weil manche Sachen eben absolut nicht klargehen und manche das noch nicht so einschätzen können

Bestes Beispiel dafür ist Tommy, er macht monte die ganze zeit nach und kopiert sein schlechtes verhalten, weil er denkt es ist cool

Also es ist zwar lange her, dass ich das in der Schule hatte.. aber ich glaube du musst eine Gerade in der Ebene von dem punkt des hochstands zu dem fluss im tal ziehen und schauen, ob die gerade auf dem weg dahin ein hindernis schneidet

wenn nicht--> dann kann man das tal sehen

aber wie genau das funktioniert hat habe ich vergessen ^^

Von seinem Content und Auftreten in den Videos lässt sich streiten, damit kann ich persönlich nichts anfangen, er scheint an sich aber ein netter Mensch zu sein.

Hol dir eine App, um deine Kalorien zu tracken -zb. My fitness Pal.

Da hat man einen guten Überblick.

Deinen Kalorienverbrauch und benötigte Kalorien pro Tag (zum abnehmen) kannst du dir mit diversen Rechnern im Internet ausrechnen (zb RockaNutrition Kalorien Rechner)

Dann überwachst du deine Ernährung 2 bis 3 Wochen mit der App bis du ein Gefühl dafür hast, was du isst.

Das ist die nachhaltigste Lösung - das tracking ist nervig aber dauert ja auch nur paar Wochen, bis man ein Gefühl dafür hat und man die App nicht mehr braucht.

Du kannst natürlich auch einfach nur deine Ernährung umstellen und dich dich generell einfach gesund ernähren - das funktioniert sicherlich auch

Wenn man nur unverarbeitete, gesunde Lebensmittel isst, ist es eigentlich unmöglich zu viel zu essen und zuzunehmen, solange man nur isst, bis man satt ist

Auf ungesundes muss man aber nicht gänzlich verzichten - das ist auch wichtig um das ganze auf Dauer durchzuhalten - du kannst pro Tag ca. 80% gesund und 20 % "ungesund" essen

Es kann sein, dass das am Anfang passiert, wenn du die Übung nicht gewohnt bist bzw. ein Anfänger bist.

Hatte am Anfang immer Bauchschmerzen und ein extremes Ziehen im Bauch weil mein Körper mit der nötigen Anspannung für Klimmzüge völlig überlastet war.

Also wenn er am Zocken ist und schnell antwortet, scheinst du ihm auf jeden Fall wichtig zu sein. Wenn er nicht wirklich daran interessiert wäre mit dir zu schreiben, dann würde er nicht jedes mal das Spiel unterbrechen.