Also was genau passiert im Gehirn? Ich hatte mehrere quälende Ängste. Direkt nach der erstes Selbsthypnose, hat sich das Angstgefühl stark reduziert. Mal gucken wie es ist, wenn ich morgen in den Alltag gehe. Aber bis jetzt scheint alles gut zu sein und es ist weiterhin schwächer als vorher. Was ist also in meinen Gehirn passiert? Wenn ich das jetzt öfter mache, sollte es ja dann irgendwann komplett weg gehen. Übrigens habe ich nicht daran geglaubt das es klappt.
Was passiert bei Hypnose?
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