Halte durch, mach die Schicht noch zu Ende. Im Endeffekt wirst du dich besser fühlen, als vorzeitig gegangen zu sein und vermutlich auch besser schlafen können danach dann. Du packst das. 💪🏼😊 LG

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Ich finde das überhaupt nicht komisch, ich denke eher im Gegenteil, dass das auch - in Maßen - durchaus gesund sein kann für die Psyche. Auf diese Weise gibt man sich bewusst vielleicht 30 min/ 1h Zeit, um sich mit dem auseinanderzusetzen, was in einem an Trauer ist, durch die Musik fühlt man die Emotionen noch deutlicher und verarbeitet sie somit auch auf eine Weise, Tränen können vielleicht leichter fließen als im "Alltagsstress". Nur wie gesagt, wichtig ist denke ich auf jeden Fall auch, dass man es nicht Überhand nehmen lässt, also dann nach einer Zeit auch wieder eine Grenze zieht und sich anderen Dingen widmet. :) LG und alles Gute! :)

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Ich finde das überhaupt nicht schlimm! Ein "Tagebuch" hat ja unter anderem genau den Zweck, authentisch das Gefühlsleben einfangen zu können und wenn dir gerade danach ist, mehr schreiben/ malen/ gestalten zu wollen ist das finde ich vollkommen in Ordnung. Vielleicht gibt es dafür dann später auch Zeiten, wo du weniger das Bedürfnis danach hast, was ja auch vollkommen okay ist - kurz: vollkommen in Ordnung! :) LG und viel Spaß! :)

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In gewisser Weise würde ich das schon so sehen. Wobei echtes Vertrauen auf jeden Fall auch noch auf weiteren Aspekten beruht meiner Meinung nach, mehr zwischenmenschliche Dinge, dass man sich z.B. Dinge erzählen kann, die man nicht jedem sagt. LG! :)

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Hmm sehr abstrakte und schwierige Frage, finde ich. Ich persönlich vertrete mehr die Sichtweise, dass sowohl eine objektive, reale Welt existiert, Menschen aber in ihrer Wahrnehmung entsprechend Sozialisation, Kultur, biologischen Faktoren, subjektiv verschieden sind. Also eine reale, objektive Basis die subjektiv leicht verschieden wahrgenommen werden kann. Mit dem Ansatz, dass alles nur eine Einbildung ist, kann ich, denke ich, eher weniger etwas anfangen. LG! :)

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Du könntest es ggf. mit einem Melatonin-Spray versuchen. Mir hatte es auch geholfen, meinen Schlaf-Wach-Rhythmus zu verbessern. Wichtig ist dabei nur, dass du dann nach der Einnahme nicht weiter grellem Licht ausgesetzt bist, es dauert ca. 30 Minuten bis es wirkt, in der Zeit sollte es dann auch dunkel um dich sein oder zumindest nicht ganz so grell hell (auch Blaulicht vom Handy/ Laptop).

LG und viel Erfolg! :)

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Könnte mir gut vorstellen, dass es durchaus in die Richtung Psychopathie/ Dissoziale bzw. Antisoziale Persönlichkeitsstörung gehen könnte.

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