Was haltet ihr von Protein Fasten?
Hallo,
Ich bin gerade zufällig auf Proteinfasten von Christian Wolf gestoßen. Dabei wird das klassische 16:8 Fasten verfolgt. In der Zwischenzeit werden Proteinshakes getrunken um genügend Proteine zu sich zu nehmen, da diese sonst häufig zu kurz kommen. Was haltet ihr davon?
3 Antworten
Intervallfasten 16:8, oder was meinst du mit "klassischem "16:8 Fasten?
Du "isst" also 16 Stunden täglich eigentlich nichts, trinkst in dieser Zeit aber Proteinshakes.
Hört sich nach einer wilden Mischung an!
Zu welchem Zweck sollte man das machen?
Ist eine Möglichkeit, wenn man aber auch daran denkt, sich ausreichend zu bewegen. Ich persönlich mag solche Proteinshakes aber überhaupt nicht. Ich versuche mich bei SchlankAuchWir über eine Abnehmmethode zu informieren. Ist noch neu aber ich werde mir diese Infos gleich mal ansehen.
Intervallfasten mit ohne ohne Protein Fasten, ist ja auch nicht für alle gleich gut geeignet. Kommt ja auch auf die persönlichen Lebensumstände an, ob man dass alles zeitlich so gut hinbekommt.
Kann gut funktionieren.