Freundin lacht mich wegen (eher leichter) Emetophobie aus, versteht mich wer bzw habt ihr Heilungstipps?

Ich habe heute meiner Freundin erzählt das es meiner Mutter schlecht geht, und wenn sie ktzen muss, das ich dann abhauen würde. Als sie fragte wieso das so ist, meinte ich bloß, dass ich wenn mir schlecht ist und es sein könnte das ich kotze manchmal Heulkrämpfe bekomme oder einfach nur sterben will (leicht übertrieben). Wenn wir wo sind und ich was essen muss esse ich manchmal nicht mal bis ich satt bin, weil ich denke das es ja vergiftet sein könnte oder so (lebensmittelvergiftung-> kotzn). Wenn jemand nur erzählt das er gekozt hat, dann wird mir selbst gleich voll schlecht. Und hakt sowas aber ich hab sicher was vergessen. Also es ist leichte Emetophobie. Obwohl ich erst 12 bin aber den anderen macht sowas eben schon was aus aber nicht soviel wie mir. Die würden nie weinen oder so. Sagt jetzt nich das es keine Emetophobie ist, darum geht es nicht. Aber ich brauche Leute die mich verstehen! Weil wem ich es sage sie lachen einfacg. Vorallem letztens hatt ich MagenDarmGrippe und als die Ärztin nur gesagt hat ob 'Erbrochen' hab dachte ich das ich gleich brechen muss -.- (musst ich aber Gott sei dank nicht, weil ich eh keine Leichtkozerin bin). Was kann ich tun das mich andere verstehen? Ich will einfach nur das mich nicht alle auslachen! Danke Schinmal! Und wer sagt das es keine leichte Phobie ist, dann liegt diese Person falsch. Die Frage ist nicht ob es eine Phobie ist sondern ob mich nicht irgendwer hier versteht oder wie ich dafür sorgen kann das mich andere versteh! Danke Für Heilungstipps und beistehende Aufmunternde Antworten.

Mädchen, Emetophobie, Erbrechen, 12 Jahre