Könnt ihr mal eure Erfahungen und Erfolge mit dem Kaloriendefizit hier reinschreiben ? Habt ihr damt abgenommen wenn ja wie viel ? In welchem Zeitraum? Was habt ihr gegessen ? Habt ihr auch mal gesündet ? Habt ihr auch mal reingehauen ? Kann man dazu Krafttraining machen oder nur Cardio? Hat es gehalten ? Seit ihr stolz ? USW schreibt mal alle eure Erfahrungen es würde mich sehr sehr interessieren und freuen .

Vielen dank

in letzter Zeit ging es mir sehr schlecht. Ich habe mich geritzt. Ich habe mich lange Zeit niemanden anvertraut, bis. Meine Lehrerin schließlich mitbekam, dass es mir nicht gut geht... Sie ist zu mir gekommen und hat gefragt ob ich mit ihr reden möchte. Zuerst wollte ich nicht, aber ein paar Tage später habe ich mich dafür entschieden, da ich wusste, dass meine Lehrerin es niemanden weitersagen würde... Ich habe ihr alles erzählt ( Ritzen, Suizidgedanken,...) meine Lehrerin ist sehr ruhig geblieben, was mir in diesem Moment sehr gut tat. Nachher musste ich es meiner Mutter sagen und ich musste auch in der Klinik.. Die Klinik hat mir nichts gebracht. Als ich wieder kam merkte das meine Lehrerin und die Gespräche fingen wieder an. Zwischendurch war ich richtig undankbar was mir so leid tut, aber meine Lehrerin hatte trotzdem noch beide Ohren offen für mich. Sie hat sich so viele Stunden , wo sie kein Unterricht hatte für mich Zeit genommen.. Sie hat mir am meisten geholfen.. Mehr als die Klinik& mehr als mein Psychologe... Nur wegen ihr bin ich vom Ritzen und von den Suizidgedanken weggekommen. Nur wegen ihrer Hilfe, lebe ich noch... Jetzt ist sie nicht mehr unsere Lehrerin....:/ aber ich möchte mich trotzdem noch mal richtig bei ihr bedanken. Wisst ihr wie ich mich gut bei ihr bedanken kann ( Danke sagen, merci Schokolade,Pralinen,Dankesbrief,...)

Also ich gucke momentan einen Film ( Ostwind 2 ) und die Protagonistin hat so schöne Haare, die im Wind immer richtig schön "wehen", meine sind wenn sie trocken sind aber richtig "unbeweglich xD" jedenfalls bewegen sie sich kaum... Ich meine gut meine Haare sind ziemlich dick aber hat vielleicht jemand Tipps, wie ich meine Haare so hinkriege wie die von der Protagonistin? (Nicht die Farbe, sondern halt dieses "wehen" Gott wie sich das anhört xD)

Sry für diese total Sinnlose Frage, aber mich würde es einfach interessieren, ob jemand vielleicht das gleiche Problem hat, oder mir helfen kann :)

mfg Malu

Was ist am besten?

Miene Muter sagt ,,du darfst den Rohen Teig ncith essen,das ist ungesund"

PS:WOLLTE DAS BILD EINFACH MAL SO ZEIGEN

Hey ! Für 3-4 Wochen würde ich gerne das Colorista Washout ausprobieren. Nun habe ich braune Haare und blondes Ombre. Meine Frage: Sieht man wegen dem Blond nach 4 Wochen krasse Rückstände? Quasi, dass mein blond verschmutzt aussieht? Oder soll ich das Produkt 3 Wochen vor der nächsten blonden Ombrefärbung beim Frisör machen, damit ders mir gleich wieder schön blondiert? Was meint ihr ? :)

Hallo (: Ich würde gerne mit hunden gassi gehen ich muss nur noch ein Zettel aufhengen gehen in das nächst gelegenen Supermarkt,aber was soll ich schreiben ? Ich habe null ahnung was ich schreiben kann ? (:

eine freundinn hat die jetzt erst bekommen und jetzt wil sie es wissen sie glaubt mir aber nicht...

hi leute ich bin 12 jahre und 1,50 groß habe immer noch keine busen und keine regel alle mädchen aus meiner klasse haben schon einen großen busen sogar die kleiner sind als ich!!! und manche haben schon die regel cih fühle mich gar nicht wohl wenn ich keinen busen habe ich kann nur zusehen wie di anderen sagen mein busen ist größer als deiner und so da müssen alle lachen ich bin wieda mal die einzige di nicht mit reden kann das fühlt sich schreklich an bitte helft mit was soll ich tun

Hat es bei euch das erste mal Stark geblutet? Ich habe von vielen Gelesen, dass das das erste mal die ganze hose voll war.. (in der schule) :O Da hab ich angst vor.. Ist das eigentlich erbbar wenn meine mam das jetz ganz stark hatte das erste mal?

Ich bin oft 6-8 Stunden in der Schule. Habe jetzt meine Tage, die leider relativ stark sind. Also die Binde so eine starke (glaubten ich) ist nach 1h voll. Und ich wollte fragen wie kann ich gut wechseln? Es ist immer so peinlich wenn man alles hört. Und die binden sind auch scher rein zu geben. Wie kann ich jetzt wechseln? Und noch eine Frage die nicht so dazu passt aber egal: Kann ich meiner Mutter schreiben, habe meine Tage bekommen, oder nicht? Wie sonst, normal reden geht nicht, fragt nicht wieso. Nicht nur weil ich angst habe.

hallo,ich bin 13 jahre alt und hab jetzt seit knapp einem jahr weissfluss mein brustwachstum hat begonnen und ich hatte einen wchstumschub ich denke das ich bald zum ersten mal meine periode bekomme weil ich gelesen habe das das anzeichen sind stimmt das?? und ich wollte halt mal fragen ob ihr mir so alles schreeiben könnte was wichtig ist überr die erste periode anzeichen...unregelmässigkeit usw.also halt das ich gut vorberietet bin und naja ich fühle mich halt sicherer wenn ich weiss was zu tun ist wenn ich sie bekomme und weiss was da passiert und eine frage noch wie war das bei euch als ihr die zum ersten mal bekommen habt?? vielen dank schonmal im vorraus :)

Können meine Eltern mich in einer Entschuldigung für mehrere Tage entschuldigen auch wenn die Tage nicht hintereinander waren? Also sagen wir mal ich war letzte Woche Mittwoch und heute nicht da. Können meine Eltern dann in die Entschuldigung irgendwie "Meine Tochter xy konnte am 22.03 und am 27.03 leider nicht am Unterricht teilnehmen etc.." oder muss es jeweils eine Entschuldigung für einen Tag sein?

Ich habe zuerst davon Geträumt das mein Schwarm mich geküsst hat und mir gestanden hat das Sie mich liebt. Im zweiten Traum war alles gleich nur stand sie an einer anderen Stelle und hat auch nichts gesagt oder getan Also 2x der selbe Traum nur mit minimalen unterschieden nämlich die Position und trotzdem verändert sich das Ende so drastisch die beiden Träume haben grad aufeinander gefolgt.

ich hoffe man kann es verstehen und jmd kann mir weiterhelfen Lg Legor

Ps: ich stehe extremst auf sie

Frage steht oben 🐥 kann man den Schmuck für beides verwenden?

Hi💕 Ich schreibe nächste Woche eine Englisch-Schulaufgabe und kann mich einfach nicht dazu zwingen zu lernen. Ich habe genug davon zu Hause vor dem Schreibtisch zu sitzen und verzweifelt zu versuchen auch nur Ansatzweise zu beginnen. Deshalb wollte ich es mal versuchen irgendwo draußen zu lernen, da ich gehört habe, dass das effektiv sein soll. Ich habe mir gedacht, dass ein McDonald's ganz gut geeignet dafür wäre. Ich könnte einfach mein Vokabelheft mitnehmen, nebenbei was trinken. Meint ihr das hilft? Glaubt ich werde besser lernen können? Kann ich mich dort überhaupt konzentrieren?

Danke schonmal im voraus😊

Ich habe schon einige Drogerie Concealer ausprobiert: Maybelline Fit me(zu dunkel) Manhattan (kriecht in fältchen und hat glitzerpatikel drin) Maybelline augen löscher(habe die farbe 01 light ausprobier, ist zu dunkel und zu orange) alverde (zu dunkel) NYX (zu orange)

Habe wie oben gesagt sehr bleiche Haut und viele concealer sind zu orange/gelbstichig für mich. Ich brache eine mittlere deckkraft (kann auch leicht und aufbaubar sein) und will einen der nicht in meine fältchen kriecht.

ich habe mir überlegt in einen teureren von zB Nars, tarte oder urban decay zu investiren aber ich habe die befürchtung dass die auch nicht passen und ich dann das Geld praktisch auch hätte wegschmeisen können.. danke schonmal Teadrinker

Meine beste Freundin hat morgen Geburtstag, aber ich bin krank geworden.
Was soll ich tun?
Ich habe Angst das sie sauer ist da sie 18 wird.
Und da sind auch viele andere Freundinnen mit dabei und ich habe Angst das sie schlecht reden.