mach beides mache ich auch
also habe das selbe und Gib einfach mal ein brownoise das hilft zum schlafen und Oldies in another room
Fang mit Sport an
nein ich habe das probiert meinen Bruder auch zu erklären Wing Chung/karate... und keine Ahnung zum groß Teil scheiß Technik und wenn man einmal falsche Technik hat ist es schwerer die richtige zu erlernen. Brue Lee hat z.B. gesagt jeder der 1 Jahr boxen und Wrestling gemacht hat macht jeden Martial arts type mit 15 Jahren Erfahrung kaputt
kampfsport: boxen,muay Thai und ringen
Stunden: ungefähr 20
Leistungssport: nein aber in Zukunft
Einheiten: KB alles zu schreiben
lernen außerhalb: ja viel durch yt Videos, reels etc
denken oft an kampfsport: ja oft in der Schule oder beim Einschlafen
Mitmenschen: alle sind da mit ok und befürworten es
Opfer: weniger Zeit für andere Dinge aber ist Sport wichtiger
was hat es mir gegeben: etwas was ich lieben kann, was mir im Leben hilft und mich von schlechten Gedanken etc ablenkt
also Verletzungen kannst du durch richtiges aufwärmen und dehnen vermeiden und die Gelenke gewöhnen sich irgendwann an denn Stress
nichts weil ich eingesehen habe das alle Fehler die ich gemacht habe mich zu dem machen was ich bin
also was mir einfallen würde ist mehr Nacken und Hals zu trainieren um die schäden zu verringern aber bitte keine neckbrige wie Tyson oder Ringer weil bewiesen wurde das sie deinen Wirbel schadet
also bei mir ist so das ich immer ruhig bin weil du als Kampfsportler weißt das du deinen gegen über wirklich verletzten kannst
ja suche dir keinen Anschluss große Freundesgruppen sind nicht unbedingt schlecht aber auch nicht gut such dir lieber 1-4 enge Freunde.
ich habe Ziele im Leben und weiß das ich sie erreiche aber was mache ich danach mein Problem ist einfach das ich immer alles Detailliert planen muss und das nervt so abnormal ich kann einfach nicht durchs Leben gehen ohne irgend ein Plan zu haben.
no cap rede mit ihr sag was dich stört einfach offen und Ehrlich. wenn sie nicht an sich arbeiten will dann mach Schluss.
Weiß deine Definition von kräftig nicht aber das ist Schwachsinn, es ist auch Wissenschaftlich bewiesen das männer halt einfach mal stärker als Frauen sind. Es gibt sicherlich Ausnahmen.
grappling um einiges einfach aus dem Grund das dein Körper viel mehr arbeiten muss als sagen wir mal beim boxen
woher ich das weiß mache beides
Also kann dir nur sagen das du dich immer sehr gut vor dem Training aufwärmen sollst, viel dehnen und Magnesium nicht vergessen
ja ist jetzt mein erster Ramadan und erster Tag war kein Problem einfach viel trinken und essen so lange die Sonne untergegangen ist
viel zu teuer bei uns zahlt man 20 Euro für 2 Mal die Woche die anderen Tage ist boxen