1. Pausen sind wichtig. Als Anfänger also min 1-2 Tage zwischen Trainingssessions.
2. Training selber nicht übertreiben, gib deinem Körper eine Chance sich anzupassen
3. Das Wichtigste in deinem Fall: Sprich mit deinem Arzt! Bei ernsthaften Vorerkrankungen muss der Arzt konsultiert werden, auch wenn irgendwelche Trainer dir vielleicht etwas anderes sagen.

Die korrekte Antwort hast du bereits schon: Ordnungsamt / Veterinärsamt

Zur Vollständigkeit: Malinois sind auch Schäferhunde --> eine der 3 Variationen des belgischen Schäferhundes.

Dazu gibt es von Schäferhunden noch zig Varianten:

• Deutsch
• Schweizer
• Belgisch
• Holländisch
• Australisch
• und sicher eine Handvoll, die ich vergessen habe

Entweder Schild am Einstieg des Boulders, Farbtabelle im Gym, oder den Routensetzer/ Gym-Mitarbeiter fragen.

Die Farben selber sind nicht standardisiert über ein Gym hinaus, Gelb kann alles unterschiedliche und auch nichts bedeuten...

Am Einstieg des gelben Boulders hängt eine rote Karte, irgendwo sollte im Gym ein Schild sein, mit der entsprechenden Bedeutung.

Vom Bild her und wenn es der komplette Boulder ist, schätze ich Fb7 (V7) oder eher höher. Running Start über die Tritte rechts, mit Sprung an den untersten Griff ("Knubbel") an der linken Wand. Füsse auf Druck in der Wand und dann Dyno an den länglichen Griff (linke Wand, rechter Griff oben). Füsse auf den "Knubbel" und mit Balance (Hände/ Hand am länglichen Griff) nach links an den Top-Griff. Das ist nicht nur was Balance angeht Sprung-Präzision heftig, sondern auch unterschiedliche Handkraft --> offene Hand den "Knubbel" nach dem Sprung fangen/ Zange am länglichen Griff. Dazu noch die benötigte Power für den Dyno und ganz abgesehen von der nötigen Technik um in einer blanken Wand aus Spanplatten zu stehen (+ Dyno!)

... Würde mich nicht überraschen wenn es sogar Fb8 (V11) ist.

Davon abgesehen: Schwierigkeitsgrade haben nur eine grobe/ schwammige Definition und sind sehr subjektiv. Oftmals ist es besser den Grad nicht zu kennen, weil man mit freiem Kopf auch schwerere Routen schafft.

Außerdem berücksichtigen Grade kaum die spezifischen, unterschiedlichen Stärken. Eine gute Kollegin ist locker 20cm kleiner als ich (M/ 176cm) und hat null Chance sich mit mir zu messen, wenn es um Routen geht die viel Kraft benötigen. Wenn es aber um Balance, Sprünge und Beweglichkeit geht, sehe ich kein Land gegen sie. Zudem steigert es ihren persönlichen Schwierigkeitsgrad wenn es sich um lange Züge handelt. Dahingegen gibt es Routen bei denen eine kleine Körpergröße viel hilfreicher ist, da man dann ggfs. eine effizientere Körperhaltung und Winkel einnehmen kann.

1. Deine Schuhe müssen in der Halle sauber sein. Wenn du sie nach der Nutzung draussen ordentlich putzt, passt das.
2. Bouldern ist nicht "drinnen klettern"! Bouldern ist klettern in Absprunghöhe, wobei die "Routen" massiv kürzer und dafür technisch und kraftmässig massiv anspruchsvoller sind. Daher wird eher nicht von Boulder-Routen gesprochen, sondern Boulder-Problemen
3. Richtige Boulderschuhe (inkl. der entsprechenden relativen Schuhgrösse), sind nicht zum klettern längerer Routen gedacht und entsprechend ungeeignet. Je nach eigenen Fähigkeiten und Anspruch, kann man jedoch den gleichen Schuh für zum Bouldern und Routenklettern tragen. Dies ist dann aber eher ein Schuh für längere Routen, den man auch beim Bouldern nutzt.

entweder alle nackt, oder niemand

Warum im Ausland? Es mag sicher Gründe geben, aber:

• Seriosität sicherstellen
• Hundegesundheit und gute Behandlung sicherstellen
• Wenn es irgendwie möglich ist immer selber holen! Dann kann man selber auf guten Transport (Platz, Pausen, Wasser, Fressen) achten.

Die ersten 2 Punkte kann man am Besten via Zuchtvereine sicherstellen.

Kunststücke würde ich es nicht nennen. Kommandos kennt unsere Kleine einige und die haben immer einen von Zwei sinnvollen Gründen:

• nützliche, reale Anwendungszwecke (Komm, Bleib, etc.)
• Mentale Stimulation und Auslastung des Hundes (nur auf den Hinterbeinen sitzen und die vorderen Beine dabei in der Luft)

Was sie in dem Fall kann:

• Komm
• Sitz
• Platz (einfach hinlegen)
• Platz auf Entfernung (Sie ist sonst wo am rumrennen. Auf das Kommando dreht sie sich zu mir und legt sich hin. Dabei fixiert sie mich)
• Bleib (An Ort und Stelle verharren entweder im Sitz oder Platz, wobei sie sich in meine Richtung drehen darf, wenn ich an ihr vorbeigehe)
• Warte (Eher informal, grob dort bleiben wo sie aktuell ist. Wobei ein wenig Bewegen OK ist)
• Stopp. (Anhalten, nicht weiterlaufen)
• Zieh (Ziehen, im Zweifel mich auf dem Fahrrad)
• links, rechts (funktioniert noch nicht so gut, bedeutet schlicht beim laufen an der Kreuzung nach links oder rechts gehen)
• Halten ("Männchen machen", das hat ausser Beschäftigung keinen Sinn und war eher Zufällig/ Spontan, daher das etwas unpassende Kommando, kommt von "Halte diese Position".)
• Mitte (Zwischen meine Beine sitzen, Kann vielfältig genutzt werden. "Schutz" des Hundes, wenn es draussen mal jemand eng an uns vorbei muss oder um das Halsband einfach anziehen zu können)
• Fuss (Beim Laufen am meinem linken Bein laufen, beim stehen sich an meinem linken Bein hinsetzen)
• Seite (das gleiche wie "Fuss" nur rechtes Bein)
• Box (Geh in deine Box und lege dich dort hin. Entweder als "Auszeit", wenn sie es mit dem Stalken übertreibt oder damit wir nach Hause kommen können, ohne direkt überfallen zu werden)
• Decke (Auf ihre Decke gehen, meist damit wir in Ruhe auf dem Sofa essen können, da sie normalerweise aufs Sofa darf)
• Hopp (Ins Auto springen)
• Nein (Was auch immer du grad machst, oder machen willst, lass es sein)
• Aus (Mund auf und was auch immer drin ist fallen lassen)
• Nimm (Fressen / Leckerli nehmen. Als Impulskontroll-Übung darf sie kein Fressen nehmen ohne dieses Kommando. Ist auch extrem hilfreich, da sie nichts nimmt was in der Küche aus versehen runterfällt und im Zweifel ungesund wäre)
• OK ("Freigabe" aus einem vorherigen Kommando wie Bsp. "bleib". Heisst so viel wie "du darfst wieder machen was du willst")
• Los (Im Spiel wenn sie die Beisswurst / den Frisbee/ den Ball jagen/ holen / schnappen darf)
• Schau (mich anschauen, primär wenn sie im "Fuss" ist)
• Gut (positive Bestätigung, dass sie etwas richtig macht)
• Super (grosses Lob im Zweifel mit der Zusatzbedeutung wie "OK")
• Schnalzen (Informale Erinnerung "Hey, ich bin auch noch da. Denk dran mal mehr Kontakt zu halten und nicht so weit wegzulaufen")
• "Na-a-a-a" (Informelles "Nein". Mehr ein "Denk nicht dran, wenn du das machst gibt es ein "Nein" ")
• Pfote (Pfote geben, auf die man zeigt)
• Such (Leckerli am Boden oder in einem Versteck suchen)
• Riech (Geruch von Geruchsgegenstand aufnehmen und merken --> Mantrailing)
• Find (Person, Tier suchen und finden, von dem der geruchsgegenstand war.)
• weiter (wenn sie mal stehen bleibt um was auch immer zu machen, als Signal, dass es jetzt weitergeht)
• weg/ zurück (informal und eher zufällig, wenn sie auf der Treppe Anstalten macht an mir hochzuspringen um ihre Pfoten auf meine Schultern zu legen, oder wenn sie sich im "Bleib" vorgeschlichen hat)
• Richtig (wenn sie im Fuss beim stehen zu weit vorne sitzt, als Kommando, dass sie sich richtig hinsetzt)
• Mit der flachen Hand auf den Oberschenkel klopfen (gleich wie "richtig")
• Bring (Den Schuh (oder anderen Gegenstand) den sie im Maul hat oder auf den man zeigt zu einem bringen)
• Attacke auf [Name meiner Frau/ mein Name] (hat den tollen Effekt, dass der Hund einen selber "Attackiert", soll heissen an einem Hochspringt und abschlabbern/ anknabbern will --> nicht sinnvoll und ernsthaft trainiert, zufällig entstanden als Witz)
• Auf die eigene Brust klopfen (Vorne Hoch und mit den Vorderpfoten an meine Brust stellen)
• Spin (Aus dem Sitzen im "Fuss" einmal um die eigene Achse drehen)

Nicht alle dieser Kommandos werden regelmässig trainiert und funktionieren daher nicht immer/ zuverlässig. Wirklich Zuverlässig sind und werden trainiert nur die wichtigen Grundkommandos (Komm, Platz auf Distanz, Bleib, Nein, Aus, Fuss) und die Kommandos die einfach sehr praktisch sind und daher schlicht oft genutzt werden. (Sitz, Pfote (um dieselbe zu putzen), Box, Hopp, Decke, Mitte)

Protein, sofern nicht über normale Ernährung genug genommen wird.

Kaffee (Koffein) oder Booster vor dem Training.

Zum durchhalten einerseits Kreatin (für die 1-2 Wdh mehr pro Satz) und ansonsten Maltodextrin, damit der Körper schnellverfügbare Energie hat

In dem alter und mit dem Gewicht und Grösse, ja ist das ordentlich

Tätowierer haben einen Stundenlohn und der Preis richtet sich nach der "behandlungs"-dauer

• Frag nach dem STUNDENlohn
• Frag wie lange er UNGEFÄHR schätzt
• Dann zum Termin lass es dir zeichnen wie du es willst
• Hinterher zahle den Preis auf Basis Stundenlohn x "Behandlungs"-Dauer

Bedenke: Billige Tattoos oft auch schlechte Tattoos

Warum haben Piercing- und Tattoostudios in den meisten Fällen keine Preise auf ihrer Homepage?

Tätowierer haben einen Stundenlohn und der Preis richtet sich nach der "behandlungs"-dauer

• Frag nach dem STUNDENlohn
• Frag wie lange er UNGEFÄHR schätzt
• Dann zum Termin lass es dir zeichnen wie du es willst
• Hinterher zahle den Preis auf Basis Stundenlohn x "Behandlungs"-Dauer

Bedenke: Billige Tattoos oft auch schlechte Tattoos

Wobei wir auch gleich beim nächsten Thema wären: Warum haben sie so selten eine oder lassen diese nur über Facebook laufen.

In dem Bereich geht viel über Referenzen. Eine Homepage hilft wenig, Bilder und Mundpropaganda sind viel wichtiger!

Ist das so ein gewerbeinternes Ding oder arbeiten die einfach unseriös (zumindest was Geld angeht) und machen womöglich jedem Kunden einen anderen Preis oder an was liegt das? Kennt sich da jemand aus?

Siehe Thema Preise oben. Es gibt einfach keine Standardpreise. Ein Studio welches Standardpreise angibt ist unseriös.

Ich meine bei Tattoos kann ich es ja noch gewissermaßen verstehen. Da kommt es ja darauf an wie groß, wie kompliziert etc., wobei man auch da Mindestpreise machen könnte für unterschiedliche Körperstellen (Nacken, Rücken, Oberarm u.s.w.).

Da triffst du den Nagel auf den Kopf.

Aber bei Piercings kann man doch wohl Grundpreise für die eine ganze Reihe an verschiedenen Piercingarten machen. Und dann wird halt nachher noch der Schmuck drauf gerechnet, je nachdem was man haben will.

Mag sein, aber vermutlich zu viel Aufwand.

Viele deutsche sind da zurückhaltender, das ist nicht unnormal oder deiner Herkunft geschuldet.

Das ist allerdings je nach Gruppe auch Unterschiedlich. Manche sind da schnelle, manche langsamer.

Kann natürlich mit deiner eigenen Art zu tun haben. Nicht das diese schlecht wäre, aber wenn man selber eher ruhig / zurückhaltend ist, wird man oftmals nicht so oft kontaktiert und eingeladen.

Wenn er deinen Freund bis dahin sowieso gut kennengelernt hat, in vertrauter Umgebung bleibt und du sonst um ihn täglich kümmerst, dürfte das kein Problem sein.

Wichtig: Nicht übertreiben mit spielen/ beschäftigen. Ein Welpe muss viel schlafen, also nicht versuchen die Zeit dann am Abend zu kompensieren!

Hunde zeigen ihre Zuneigung unterschiedlich. Manchen Menschen gegenüber eher freudig, aufgeregt und spielwillig. Anderen gegenüber eher ruhig und "kuschelnd". Das ist an sich keine Wertung, sondern mehr das was der Hund mit dem Menschen verbindet

Als Teilnehmer MUSST du aktives Vereinsmitglied sein.

Welcher Verein hängt von der Turnierausschreibung ab. Manche Vereine schreiben nur für Mitglieder der Vereine in der Region / im gleichen Reiterring aus. Manche laden spezifische Vereine dazu ein, manche machen komplett auf oder lassen einzelne Reiter als Gast auf anfrage dazu.

In allen Fällen ist eine aktive Vereinsmitgliedschaft aber Pflicht

Bitte nicht. Nur weil wir nebeneinander wohnen, muss ich dich nicht kennenlernen. Wenn du jemanden allerdings im Flur triffst, kannst du natürlich gerne Hallo sagen und dich kurz vorstellen, aber kein Gespräch aufzwängen wenn jemand keine Zeit hat.

Den direkten Nachbarn kann man natürlich aktiv kennen lernen, wenn man Schlüssel austauschen will und/ oder fragen ob der Nachbar Pakete annehmen würde

Ich habe ADHS und habe Abitur und Bachelor mit 2,x (weiss nicht mehr genau aber sicher 2,4 oder besser) und den Master mit 1,x abgeschlossen

Multipresse ist IMHO meisst eher hinderlich.

(Schräg-)Bankdrücken ist keine exakte vertikale Bewegung, sondern eine "Kurve". Da die Multipresse nur vertikal läuft, kann keine ordentliche Bewegung durchgeführt werden.

Entweder passt die Position in tiefster oder in höchster Position, aber nicht in beiden.

Dazu kommt, dass es gefährlich wird, wenn du dich hochtrainierst mit der Multipresse und dann auf freie umsteigst, da dir dann die Kraft für die stabilisierung fehlt und du zudem massive Fehler in der Ausführung hast.

Daher lieber Gewichte runter und mit einer Sicherheitsablage arbeiten, aber von anfang an freies (Schräg-)Bankdrücken machen. Vor allem, lass die die konkrete Technik beibringen

Kommt ganz auf den Hund an, schwer zu sagen via Internet.

Meine Eltern hatten mal nen Tierheimhund, der ausgesetzt worden war. Die wollte Nachts nicht mit meinem Vater raus. Tagsüber und daheim waren die beiden ein Herz und eine Seele. Er ist dann eines Abends einfach diskussionslos weitergegangen, sie an Leine und Gurt hinterher. Ab da war plötzlich wieder alles gut und sie ist Nachts wie Tags gerne mit meinem Vater raus. Sie musste nur einmal kapieren, dass sie nicht ausgesetzt wird.

Das ist aber kein Vorgehen, dass ich generell empfehlen würde. Im Zweifel einen spezialisierten Profi individuell drauf schauen lassen.

Teile dir die Arbeit in Schritte auf. Fang an mit der Inhaltsangabe, dann einfache Sache wie Einleitung, Kapitel die hauptsächlich einfache Doku sind, Theorie-Kapitel die hauptsächlich Zitate sind. Konzentriere dich immer nur auf diesen Teil und ignoriere den Rest.

Mache dein Umfeld entspannt. Badewanne, Musik, Glas Rotwein (hat mir gut über Schreibblockaden geholfen), was auch immer dich entspannt.

Versuche unterschiedliche Umgebungen. Büro, Schlafzimmer, Parkbank, "Starbucks"

Suche Lernpartner. Oft hilft es, wenn einfach jemand neben dir sitzt und was Arbeitet. Wie ist es mit einer Freundin, Eltern? Es kann auch reichen, wenn jemand um dich rum ist. Mit dem kannst du hin und wieder die anstehenden Kapitel durchsprechen. Das hilft Ideen zu entwickeln und wenn du das Thema durchgesprochen hast, schreibt es sich einfacher. Die andere Person muss nicht mal kapieren um was es in der Arbeit geht. Meistens reicht es vollkommen, wenn du darüber sprichst und erklärst und die andere Person Fragen stellt.

Löse dich von dem Gedanken, dass alles sofort gut sein muss. Schreib einfach runter. Korrigieren und umschreiben ist manchmal einfacher als etwas von Grund auf zu schreiben.

Für die Zukunft:

• Trainieren, dass er ein Kommando kennt um einen Raum zu verlassen
• Leckerli zum rauslocken nehmen (Welcher Haushalt mit Hund hat keine Leckerli/ Hundefutter daheim?)
• Anleinen und rausführen
• "Bleib"-Kommando trainieren. Damit hast du genug Zeit in dein Zimmer zu gehen und die Tür zu schliessen

Wenn du Angst haben musst vom Hund gebissen zu werden, solltest du mit deinem Stiefvater reden. Ein Hund muss so Erzogen sein, dass alle Mitbewohner sich angstfrei und ungestört bewegen können. Wer behauptet dies gehe nicht bei jedem Hund lügt.

Der Züchter von unserem Hund hat 5 Hunde bei sich in der Wohnung. Davon eine holländische Schäferhündin die erst mit 1,5 Jahren aus dem Zwinger in die Familie kam (nicht bei ihm im Zwinger, er hat sie da rausgeholt), einen 1-Jährigen Malinois in Diensthundeausbildung und die Mutter des kleinen Malinois die als Diensthündin ("scharfer" Schutzhund) ausgebildet ist. In dem Haushalt leben die Eltern, eine junge Tochter und regelmässiger Besuch problemlos zusammen.

Man muss sich allerdings von der Vorstellung lösen, dass der "Preis" Geld sein muss. Der Preis kann das Leben deines Kindes sein.

Beispiel:

Schiesse einem dir unbekannten Vergewaltiger (der weder dir noch deinen Liebsten etwas getan hat) in den Kopf und du bekommst 1000€

--> Würde ich nicht machen

Schiesse einem dir unbekannten Vergewaltiger (der weder dir noch deinen Liebsten etwas getan hat) in den Kopf, oder dein Kind wird getötet.

--> Würde ich machen

In diesem Scenario wäre der Preis, das Leben meines Kindes