Rede mit einem Freund oder einer Freundin etc. Du kannst auch zur Therapie gehen, das wichtigste ist das du mit jemandem darüber redest.
Das ist absolut legitim dabei zu lügen.
Natürlich, wieso sollte es nicht möglich sein?
Selbst wenn du Profi werden wollen würdest könntest du es schaffen. Wenn du mit Ballett anfängst wünsche ich dir viel Glück.
Es ist Teilweise verständlich das sie das machen. Sie machen sich Sorgen um dich, aber einige Dinge gehen einfach zuweit. Versuche deinen Eltern mitzuteilen das du diese ständige Kontrolle nicht wünscht. Teile ihnen deine Grenzen mit und Versuche ihre Sichtweise zu verstehen.
Das kann nicht jeder, aber es ist nicht unnormal also brauchst du dir keine Sorgen machen.
Wenn es wirklich nur ein bisschen war sollte es nicht schlimm sein, aber wenn dein Bruder akutes unwohl sein befällt sollte dein Bruder einen Arzt aufsuchen.
Wenn du Angst vor deinem Vater hast solltest du vielleicht mit einer Person deines Vertrauens darüber sprechen. Lehrer, Mutter oder ähnlichem. Falls du dich wirklich bedroht fühlst von deinem Vater kannst du das Jugendamt anrufen.
Natürlich kannst du das mit den richtigen Übungen tränieren. Im Internet gibt es Infos die dir weiterhelfen, frag zb Chat gbt.
Ich persönlich finde Heidnische Religione sehr interessant. Griechische-, Nordische -oder auch Ihrischemythologie sind sehr interessante Themengebiete. Mann kann viel darüber lesen und es gibt einige Videos darüber.