Ektomorph:
-Körperbau (ohne Training) schlank bis sehr dünn
-niedriger Körperfettanteil von Natur aus
-der Körper ist lang und sehnig
-als Kind war man ohne auf die Ernährung geachtet zu haben eher dünn
-viele Ektomorphe sind sehr aktiv und selten faul
-viele Ektomorphe sind schneller genervt als z.B. endomorphe
-sehr schneller Stoffwechsel
-beim Umfassen deines Handgelenkes mit dem Mittelfinger und Daumen überlappen sich die Finger
-man nimmt schwer zu
-man hat selten Hunger
Treffen einige dieser Punkte auf dich zu tendierst du eher zum ektomorphen Stoffwechseltypen :) Falls du Merkmale vom mesomorphen oder endomorphen hören möchtest, dann sag mir Bescheid.