Beim Feldhockey trägt man spezielle Feldhockeyschuhe, Schienbeinschoner und Stutzen, einen linken oder rechten Feldhandschuh mit dem man den Schläger oben anfässt, Trikot und Hose, Zahnschutz, sowie natürlich das wichtigste der Hockeyschläger an sich, der natürlich auch speziell fürs Feld geeignet ist. Beim Hallenhockey trägt man allerdings Hallenhockeyschuhe, Schienbeinschoner und Stutzen, einen Hallenhandschuh linke oder rechte Hand, Trikot und Hose, sowie Zahnschutz und ein spezieller Hallenhockey Schläger. Natürlich kann man auch zusätzlich noch Stirnbänder, Schweißbänder und Armsleeves Tragen, wenn man das möchte.

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Beim Feldhockey ist das Tor kleiner und mit einem Holzbrett unten und an der Seite ausgestattet. Das ist deshalb so, weil der Ball kleiner ist und das Tore Schießen ja auch schwierig und so anspruchsvoll wie möglich sein soll. Klar für mich, jemand der schon Ehrfahrung darin hat ist es nicht mehr so schwierig Tore zu schießen, aber auch ich habe manchmal so meine Probleme bei harten Gegnern gute Tore zu schießen.

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Ich kann dir die Princess Premium 7 Star und die Premium 4k Hockeyschläger empfehlen. Die sind super und meiner Meinung nach gibt es nichts besseres. Schöner ovaler Schaft, extrem dünn für einen Hallenschläger, aber dennoch so stabil, dass er nicht durchbrechen kann. Daher eignen sich diese schläger für jede Position und jede Spielweise bestens. Habe selber einen Princess Schläger, aber noch ein Vorgängermodell von denen, den Princess it SG 9. Diese beiden die ich dir hier vorstelle sind die aktuellen Nachfolgermodelle davon. Diese kannst du bei: www.princesshockey.com bestellen. Diese kosten zwischen 99€-130€

Solltest du noch fragen haben, so kannst mich jederzeit kontaktieren.

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In einem Verein, vorallem in Sportvereinen ist es so, das man die Leute im Laufe der Zeit erst richtig kennenlernt. Du musst dir also vorstellen, das du als neues Familienmitglied in der Vereinsfamilie aufgenommen wurdest. Die Leute sind daher sehr neugierig auf dich und wollen dich so kennenlernen, wie du bist. Deshalb ist es das beste, wenn du auf die Leute, die du interessant findest zugehst und ein Gespräch beginnst. Sage am besten Hallo **** wie geht es dir, was machst du noch so in deiner Freizeit, hast du Lust auf ein Treffen mit mir, hast du Lust mit mir irgendwo hin zu gehen. Das sind gute Fragen, die du den Leuten die dir Sympatisch sind stellen kannst. Vorher solltest du natürlich mehr über dich erzählen, dann erzählt auch die andere Person mehr über sich. Du wirst merken, wie schnell du gute Freunde findest und dann bist du auch kein Einsamer Wolf mehr. Ich spreche da aus Erfahrung, denn als ich ganz neu im Hockey Verein war, fühlte ich mich auch sehr fremd und dachte ich würde nie gute Freunde finden. Aber im Laufe der Zeit habe ich mich echt gut eingelebt und sehr tolle gute Freunde gefunden, mit denen ich mich auch regelmäßig treffe und wir zusammen unseren Spaß haben.

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Als Anfänger Runners High?

Kernfrage:

Ich laß eigentlich nur von Profisportlern oder Leistungssportlern, welche ein Runners High widerfahren. Einige sollen sogar nie eins bekommen.
Wie soll ich es also auffassen, was mir heute passiert ist?

Ich war schon immer sportlich, aber sowas hatte ich nie, weil ich erst seit 4 Wochen regelmäßig Jogge

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Ich habe eben gelesen, dass Jogger, vor allem regelmäßige Jogger, selten bis hin und wieder einen „Runners High“ widerfahren.
Der Zustand in dem körpereigene Cannabinoide Schmerzen lindern sollen, sodass langes und anstrengendes Laufen plötzlich kinderleicht wird.

Normalerweise laufe ich in 20-30 Minuten 4-6km. Heute habe ich mich im Wald verlaufen und habe echt! gedacht ich komme um. 100 Tiere gesehen und war sicher, das nächste Tier wird ein Wolf sein 🤣 - Spaß bei Seite

Heute kam ich auf eine Distanz von 13km, weil ich, bis ich endlich nach Hause gefunden habe, gejoggt bin. Ich konnte nur nach Hause finden, da wir hier einen großen Flugplatz haben von wo ich heimfinde.

Zum Ende hin haben meine Beine schon sehr weh getan, das aber die 12 ersten Kilometer nicht ein bisschen. Nach den ersten 3km lief mir jedoch schon sehr die Pumpe.

Wie kann es sein, dass ich 13km durchjogge und am Ende nicht mal außer Puste bin. Jetzt, 2 Stunden später liege ich im Bett und bin entsprechend ausgeknockt. Aber ich finde es mega interessant, was mein Körper auf ein mal konnte. Rein von der Kondition her dachte ich, ich könnte direkt weiterjoggen.

Ich weiß aber, dass das mein Körper nicht gewöhnt ist und er wird sich die kommenden Tage bestimmt rächen. Ich freue mich jedoch jetzt schon auf mein nächstes Runners High !

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Ich wohne in einem Ort, wo viele Berge und Steigungen um mich rum sind. Wenn man hier bei mir regelmäßig läuft, dann bekommt man schon von dem ganzen Berg hoch und runterlaufen ein Runners High. Ich hatte es oft schon, nur dachte ich immer es wäre normal, weil ich mich immer so reinsteigere, beim laufen. Bis ich dann mal irgendwann erfuhr das es wohl ein Rausch Ähnlicher Zustand ist. Wenn man sich also immer reinsteigert kann man auch immer ein Runners High bekommen. Man muss nur wissen, das ein Runners High süchtig macht und dadurch das laufen zu einer Sucht werden kann. Daher sollte man sich auch Erholungsphasen gönnen damit man bei der nächsten Laufsession wieder Vollgas geben kann und weiterhin Spaß daran hat.

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Ich finde den Athletischen Körper am besten, weil man sofort sehen kann wie durchtrainiert jemand ist. Denn Athlet zu sein, heißt sehr dünn sein und nur wenig Muskelmasse zu haben. Das ist auch mega wichtig, denn nur so schafft man es weite Strecken zu laufen oder andere Sportarten zu bewältigen wie Manschaftssport, Leichtathletik und andere.

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Eher nicht🫠

Momentan bin ich zwar nicht durchtrainiert,da ich gesundheitsbedingt eine kurze Pause machen musste. Wenn aber alles wieder gut ist, habe ich regelmäßig Hockeytraining und Schwimmtraining, worauf ich mich jetzt schon extrem freue. Da das allerdings beides Körperlich sehr fordernde und anstrengende Sportarten sind, bekomme ich sehr schnell einen sportlichen, muskulösen Körper.

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Es gibt mittlerweile Badeanzüge für Männer zu kaufen, die kann man in jedem Schwimmbad tragen und man macht sich dabei nicht zum Affen, weil es mittlerweile sehr viele tragen. Einfach im Internet Badeanzug für Männer eingeben und schon kannst du ins Schwimmbad gehen.

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Als Jungendlicher weiß man instinktiv das man bald auch erwachsen ist und es nicht mehr lange dauert. Daher orientiert man sich an Erwachsenen, die man gerne mag, denn von denen kannst du am besten lernen. Ich kenne das alles noch von mir damals, egal wie gut du weißt das du in der Pubertät bist, deine Verhaltensweisen kannst du nicht unterdrücken oder ändern. Das wissen die Erwachsenen natürlich, weshalb es auch welche gibt die Jugendliche generell gerne mögen.

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Wenn du Freunde finden möchtest, dann wäre es am besten in einen Sportverein zu gehen, wo ein Mannschaftssport ausgeübt wird der die Spaß macht. Bei mir zum Beispiel war es damals so, das ich schon immer Hockey spielen wollte aber viel zu schüchtern dafür war, was dazu geführt hat das ich mich einige Zeit gar nicht getraut hatte anzufangen. Ich hatte irgendwann dann begriffen das es doch ganz einfach ist Spaß am Hockey zu haben und neue Leute kennenzulernen also wurf ich mich einfach ins kalte Wasser und siehe da alles war viel besser als gedacht. Ich bekam endlich das erste mal in meinem Leben richtig gute Freunde und war überglücklich das ich den besten Sport der Welt richtig ausüben kann. Seitdem sind drei Jahre vergangen und ich kann da immer wieder mit einem lächeln zurückblicken weil ich damals über meinen Schatten gesprungen bin.

Solltest du also interesse an irgend einem Mannschaftssport haben dann trau dich und leg los. Solltest du stattdessen etwas ganz anderes machen wollen dann trau dich auch dies zu tun und lasse dir das von niemanden ausreden.

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Ja

Ich habe es früher mal mit einem Freund gemacht , würde es aber heute noch machen, wenn ich jemanden hätte der Lust dazu hat. Ich habe früher mal von einem Bekannten gehört das es auch Leute geben soll die erst masturbieren und dann knutschen. Das sind allerdings auch Leute die sich gut kennen, da geht das auch und nein die waren nicht schwul oder Bi. Sowas ist völlig normal und ok nur in unserer Gesellschaft leider ein Tabu Thema, weil gerade solche Leute dann in eine Schublade gepackt werden aus die sie nicht mehr heraus kommen. Daher denke ich das alle Verhaltensweisen mit diesem Thema ok sind

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Ja, du bist im Stimmbruch. Ich war mit 11 auch im Stimmbruch und bei mir war es so, das meine Mitschüler über mich lachten, bis sie dann irgendwann selber im Stimmbruch waren und ich dann über sie lachen konnte. Stelle dich darauf ein, das wenn der Stimmbruch vorrüber ist, du ein starken Wachstumsschub bekommen wirst.

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Ich als leidenschaftlicher Feldhockey/Hallenhockey Spieler kann dazu nur sagen das diese Leute Angeber sind. Denn ein richtiger Sportler gibt nicht mit seinem Körper an, sondern gibt sich, wie er wirklich ist als Mensch!! Aber auch abgesehen davon ist es echt traurig das viele Menschen einfach nicht sie selbst sein können weil diese oft kein Selbstbewusstsein haben!! Wenn du aber vernüftige Leute kennst, die sich richtig verhalten musst du wissen das nicht einen auf Show machen sondern sie selbst sind!!

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Du warst, wie du beschrieben hattest in einer gefährlichen Situation, da ist das sogar ein sehr gutes Zeichen, wenn dein Köper so reagiert!! Der Körper weiß, wenn etwas schlimmes passiert und dann reagiert er darauf mit Herzrasen, zittern und sogar Wutausbrüchen. Ich war damals, als ich noch in der Schule war, mal in solch einer Sitation und da war bei mir wirklich alles zu spät und ich hatte einen extremen Wutausbruch, sodass ich durchgedreht bin. Da hatte ich auch Herzklopfen und extremes zittern am ganzen Körper. Ich hatte damals einen Mitschüler angegriffen der mich gemobbt hat und dem habe ich es dann heimgezahlt, sodass er mich danach in ruhe gelassen hat!!

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Meine Identitätsfindung in der Pubertät war sehr verwirrend,weil ich einige Zeit lang nicht genau wusste was ich will. Doch nachdem einige sehr schlimme Ereignisse passiert sind,war mir endlich klar,wer ich bin und was ich will!! Heute habe ich endlich ein tolles hobby (Feldhockey) gefunden,was mir richtig Spaß macht und arbeitsmäßig habe ich auch schon Ideen,wie und wo ich bald arbeiten möchte. Also einfach das machen,was dir Spaß macht und dann wird dein Leben von ganz alleine so werde,wie es dir gefällt. Wichtig ist nur,dass wenn du irgendwas besonderes, neues anfangen willst,dann mache es jetzt denn es ist immer sehr schade und ärgerlich,wenn man im Leben etwas verpasst. Also lebe dein Leben richtig aus,damit dir das nicht passieren kann!!

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