Sehr viele Kiffen. Ich habe schon mehrfach gekifft, weil ich raus finden wollte, was daran so toll ist. Ich habe es nicht raus gefunden.

Sind Klimmzug und Bankdrücken nicht eigentlich das gleiche?

Bzw wenn ich mehrere Klimmzüge sauber hintereinander schaffen heisst das, das ich auch ohne Probleme mein eigenes Gewicht beim Bankdrücken hochheben kann?

Was sagt ihr ?

-- Plastik Grinder --

-- Metal Grinder --

Hey ich wollte fragen ab welchen Alter ihr Eiweißshakes in kleineren Mengen empfiehlt!

Bitte nichts schreiben wenn ihr keine Ahnung habt :)

Lg

Hallo, heute eine Frage zu meinem Training:

Und zwar hab ich angefangen jeden Tag 15 Squats, 10 Donkey Kicks pro Bein und 10 Fire Hydrants pro Bein zu machen und das ganze dann 3 mal zu wiederholen.

Ich hatte schon nach dem ersten Mal extrem Muskelkater und auch jetzt nach dem zweiten Mal ist es nicht anders.

Ich mach das ganze jetzt jeden Tag, für wie lange weiß ich noch nicht, bis ich eben zufrieden bin oder (mal wieder) die Motivation verliere.

Mir ist klar, dass ich das nicht ewig so machen kann weil sich mein Körper daran gewöhnt also werd ich pro Woche die Anzahl um 5 erhöhen und vielleicht alle 2 Wochen eine Übung hinzufügen.

Glaubt ihr das reicht um einen größeren und strafferen Po zu bekommen? Und wie lange dauert es so ca? (Ich weiß es dauert bei jedem Menschen unterschiedlich lang, aber so ca). Leide leider auch etwas unter Cellulite und habe etwas Hoffnung das diese dadurch ein bisschen weg geht.

Danke schon mal im Voraus für Antworten!

Hallo. Ich bin m/17 & habe ca. 1 1/2 Monate jeden Tag 20mg Aknenormin genommen, um meine Akne los zu werden. Ich seh schon eine gute Verbesserung, nur jetzt zu meinem Problem:

Ich habe seit ein paar Tagen absolut keine Lust mehr auf Sex oder sexuelle Aktivitäten. Ich bin nie irgendwie in der Stimmung und selbst wenn ich es versuche (also mir Porn anschaue oder was mit einem Mädchen hab) fühlt es sich einfach nicht mehr wirklich gut an und es ist absolut keine Gefühlsexplosion wie davor.

Ich hatte davor nie Probleme damit und in der Packungsbeilage wirkt das auch nicht als Nebenwirkung aufgelistet.

Ich nehme die Tablette jetzt seit 3 Tagen nicht mehr und hoffe, dass der Trieb so wieder zurück kommt. Ich hab wirklich Angst und mach mir Sorgen, dass das vielleicht für immer so bleibt. Das würde ehrlich mein Leben zerstören.

Es besteht für mich noch die Hoffnung, dass meine Libido durch das Absetzen in den nächsten Wochen zurück kommt.

Hat irgendjemand Erfahrungen damit??

Heyy so wie es im Titel steht ich will dieses Massige "Bodybuilder" zu werden halt eben Massig habe mich gestern bei einem Fitnessstudio angemeldet keine Erfahrung deswegen wollte ich von euch wissen wie ich anfangen soll? Muss ich mein essen radikal Verändern? Habe wirklich keine ahnung welche Geräte am sinnvollsten ist und ich weiß nicht Mal wie man Ansetzen soll also wie ich z.b die hantel halte was nicht meine Gesundheit schadet bzw meine Muskeln ich weiß nur das Grade stehen muss arme so nach hinten Bauch bisschen anspannen und so denn Po nach vorne damit glaube das Becken auch nach vorne geht aber mehr weiß ich auch nicht

Achtet nicht auf meine Rechtschreibung habe Grad drauf nicht geachtet

und grobes Vollkornbrot?

unterschied?

Ich hätte aber den shake direkt nach dem Training getrunken. Also welchen soll ich jetzt nach gehen? Das wären 2 ma direkt nach dem Training.

Mfg

Ich möchte, wissen ob, ich als 13 jähriger Sachen kaufen kann (alleine)

Hallo suche ein anime mit einem jungen der sehr sehr stark ist und es soll ne romance haben genre romance und vielleicht ecchi oder harem

Hey Leute wollte fragen ob es Dating Apps gibt wo man schon ab 15 Jahren rein kann? Oder gibt es so Plattformen wo man F+ haben kann? Weil ich will unbedingt eine Freundin oder F+ mal haben.

Danke euch im Voraus....

Danke für die Antworten :)