"Sportnahrung" ist eines der besten Geschäfte dafür in Österreich finde ich, ist aber schwer zu finden. Ich denke aber, dass in Wien locker einer zu finden sein wird.

Sonst kaufe ich normalerweise bei Amazon gibts auch keine Lieferkosten.

Ich kenne ein paar Mädchen, die einen normalen BH tragen. Allerdings ist es eher unpraktisch beim Rennen oder im Allgemeinen deshalb wäre ein Sport-BH da immer besser.

Es kommt aber auch auf die Brustgröße an, wie angenehm es für einen ist.

Ich finde bei Jujutsu Kaisen passen Gojo und Geto oder Gojo und Yuji Itadori beide zu einem Großteil des Lyrics (hab nur den Manga gelesen, keine Ahnung was schon animiert ist)

Sonst eventuell irgendwer von Given? Finde viele passen zum Song dazu

Spontan fällt mir noch One Piece ein (ich sage nicht wer will keine Anfänger hier spoilern)

Ich würde bis Ende der Woche warten, manche warten halt echt, bis das Geld drüben ist und es dauert halt etwas.

Sonst würde ich den Ebay Käuferschutz anwenden. Screenshotte das Profil und alle Daten, die du über ihn hast, falls es zu einer Anzeige kommt. Bei 15 Euro würde ich es persönlich einfach sein lassen.

Hi, ich weiß diese Frage wurde vor 265 Tagen gestellt, aber ich empfehle dir trotzdem meine Antwort zu lesen, da ich schon etwas Erfahrung in dem Bereich sammeln durfte.

Ich finde zuallererst solltest du dich an die Veröffentlichung im Internet fixieren. Am besten du nutzt mehrere Plattformen z.b. Webtoon, Mangazone oder andere Mangaplattformen. Zusätzlich würde ich noch das Light Novel davon auf Wattpad oder AO3 hochladen, um auch das Feedback von Nicht-Mangalesern einholen zu können. Leute die normale Romane statt Mangas lesen haben oft ein besseres Gespür für den textlichen Inhalt und wie er beschrieben wird.

Ich würde mich erst bei großem Erfolg bei Buchverlagen umsehen, ich will niemanden einschüchtern, aber allein ein Antrag kann dich Kraft und Resourcen kosten. Das ist eigentlich der schwierigste Schritt, denn selbst gute Mangas werden abgelehnt bei Verlagen, wenn es den Prüfern nicht gefällt. Sobald aber der Manga bei bekannteren Labels publiziert wird, sollte alles von alleine laufen. Das Skript von Squid Game wurde 10 Jahre lang abgelehnt, bevor es endlich was wurde. JKR wurde ebenso abgelehnt, als sie Harry Potter veröffentlichen wollte.

Ich finde die Chancen, ob es was wird oder nicht hängt vom Verlag ab. Wenn ich ein Carlsen Verlag Manga sehe vertraue ich darauf und kaufe ihn, weil ich weiß, dass der Verlag nur gutes veröffentlicht. Das gleiche gilt auch für ShonenJump.

Liebe Grüße

Windbreaker ist zwar nicht am längsten aber hat trotzdem 380 Chapter (3 Seasons).

Windbreaker ist noch fortlaufend und wird noch lange kein Ende haben.

Theoretisch möglich, doch sehr gering, dass du Erfolg hast. Durch die ungesunde Methode wirst du psychisch anders denken sobald dein System wieder Nahrung aufnimmt und kann es nicht mehr einschätzen, wieviel dein wirkliches Limit ist

"Der Jojo Effekt kann auftreten"

Ich glaube du verwechselst da was. Der Effekt WIRD definitiv auftreten. Für Anfänger, die sich nicht mit Ernährung und dem körperlichen Mechanismus auskennen ist ein Jojo-Effekt unvermeidlich und das ist leider ein Fakt.

Das Abnehmen hängt neben Sport fast rein von der Ernährung ab. Wenn du gesund isst wirst du besser abnehmen als wenn du nichts isst. Hier wieso:

Wenn du "hungerst" wird dein Körper all das Wasser anlagern, da er denkt, dass gerade eine schwere Zeit bevorsteht. Das wird dich im Endeffekt fetter aussehen lassen bzw. aufgeblähter. Das in Kombination mit Salz wird echt nicht gut am Ende ausschauen.

Mir ist allerdings ein Muster aufgefallen. Alle, die bereit sind ihre Gesundheit zu riskieren, um "schöner" auszusehen behaupten immer "mein Körper meine Entscheidung". Das ist zwar wahr, aber es ist doch sehr traurig, was ihr alle dafür tun würdet, damit eine niedrigere Zahl auf der Waage dasteht...

Prozessor: Falls du ein limitiertes Budget hast würde ich mindestens auf den Ryzen 5 3600 setzen, der ist wirklich top für den Preis und benutze ihn auch selber.

RAM: Ich würde mindestens 16 GB RAM heutzutage einbauen. Das wird dir auch den Prozess des Aufrüstens in der Zukunft ersparen und beim designen wirst du mehrere Tabs offen haben z.B. Chrome und ein Programm und eventuell Spotify, MS Teams usw. daher würde ich da mindestens 16GB RAM empfehlen. Wird auch deine Programme schneller laufen lassen, der Unterschied zwischen 8 und 16GB sind wirklich bemerkbar.

Grafikkarte: Das ist eine Budgetfrage, für die jetzige Zeit reicht eine RTX 2000er Serie, bei niedrigem Budget kannst du ja eine 1070ti verwenden, habe ich auch benutzt bei ganz geringem Geld und die Leistung war solide!

SSD: 512 GB sind absolut ausreichend, achte darauf dass dein Betriebssystem auf der M2 SSD läuft!

Festplatte: Am besten eine SSD, möchtest du allerdings hier einsparen kannst du natürlich eine HDD nehmen. Auf jeden Fall mindestens 1TB. Optimal wären um die 2TB, ich nehme an du wirst den PC auch noch für Dinge wies zocken usw. verwenden.

Betriebssystem: Win 10 definitiv. Windows 11 ist "frisch" draußen und ist somit würde ich damit warten, bei Windows 10 bist du auf der sicheren Schiene. Und mal abgesehen, benutzen alle Schulen Windows 10 und werden erst in den nächsten Jahren aufstocken, das wird dir im Unterricht helfen.

Hi! Generell ist Creatin dafür gedacht mit Wasser konsumiert zu werden. Denn durch das Wasser gelangt das Creatin schnellstmöglich in deinen Körper und kann verarbeitet werden.

Bitte öffne den TaskManager und siehe nach, was so überlastet ist. Meine bloße Vermutung tippt auf die Festplatte oder den RAM, obwohl beim RAM wäre sowas eher unwahrscheinlich. Kann in gewissen Fällen am zu alten/überlasteten Cpu liegen, aber da ist das Verhaltensmuster ganz anders.

Du musst in der Discord App unter den Einstellungen schauen und Autostart abschalten.

Danach kannst du im TaskManager den Discord Autostart ebenso abschalten, falls das bei dir angezeigt wird.

Wenn du schon eine Switch besitzt... Ein klares nein, egal ob Lite oder die ältere Version der normalen.

Die Oled Version ist nicht wirklich ein Upgrade, wie gesagt ist es nur eine andere Version und kein anderes Modell, in dem Fall ist nur der Bildschirm anders, über den Akku weiß ich nicht, aber da kann man für 20 euro nen viel besseren akku für die switch bekommen.

Rate davon ab, allein 2 Switches zu besitzen ist nicht wirklich nützlich.

Schulen haben eine Software, so können Lehrer (eigentlich nur für während der Unterrichtszeit bestimmt aber wer weiß) den Bildschirm der Schüler jederzeit aussuchen und anschauen und sie können dir auch Seiten sperren speziell für dich oder die Kontrolle deines Bildes übernehmen. Es kommt drauf an was ein Programm deine Schule hat. Bei meiner Schule konnte man am Bildschirm alle 24 Bildschirme in klein sehen, wenn man raufklickt konnte man einen Screen Vollbild beobachten und die Schüler kriegen keinen Hinweis auf deren PC, dass der Bildschirm gerade beobachtet wird. Würde auf jeden Fall aufpassen.

Und falls ihr die Laptops zurückgebt unbedingt Browserdaten löschen und auf der Festplatte alles von dir löschen oder auf einen USB-Stick geben. Ebenso bitte in deine Apps wie zb Teams reingehen und dich abmelden.

PS: Es kommt auch eventuell auf das Netzwerk an. Zb meine Firma verbindet Leute im Homeoffice von Zuhause aus mit einem Netzwerk von der Firma (etwas kompliziert zu erklären). Aber vielen Programmen ist das Netz egal zb TeamViewer.

Es kommt drauf an wie krass du eingeschränkt bist. Fitness kann sogar dein Rücken verbessern, aber eine saubere Ausführung der Übungen sind eine Grundvoraussetzung. Ich rate dir ab von schweren Rückenübungen, die dein Hohlkreuz fördern können wie Bankdrücken, da hier oft Anfänger in das extreme Hohlkreuz verfallen und am Ende Schmerzen haben. Versuch am besten Übungen mit leichten Gewichten mit hohen Wiederholungsraten. Zum Beispiel leichtes Gewicht und dann machst du eben 15-20 Wiederholungen.

Suche dir ebenfalls Übungen aus, bei denen du dir sicher bist, dass du sie sauber und richtig ausführst und ein gutes Gefühl im Rücken hast.

Übrigens habe gehört es gibt gute Hohlkreuzkissen bei Amazon, schau da doch mal vorbei.

Und am besten wäre es, wenn du schnell bei deinem Hausarzt anrufst und ihn fragst, ob er es dir empfehlen würde zu trainieren und eventuell musst du einen kurzen Termin machen für eine Arztkontrolle falls seit längerer Zeit nicht mehr beim Arzt warst.

Und wegen den Übungen kannst du gerne die Trainer im Fitnessstudio fragen, oder du kannst meine Trainerin, die mir damals im Studio alles gezeigt hat bei Instagram anschreiben @fityaself sie antwortet oft auf DMs.

Ich kaufe meine Mangas nur in Shops.

Da sind mir 3 oder 2 Euro mehr nicht zu schade, denn ich unterstützte damit die Verlage und die sind in einem Top Zustand.

Wie andere schon erwähnt haben hast du dadurch auch einen Vorteil beim Verkaufen.

Du solltest definitiv den Ram aufrüsten, das schaffen auch Anfänger mit Handgeschick. Wenn du knapp bei Kasse bist dann reichen 8gb, willst du schnellere Leistung dann schau nach 16GB. (Nach LaptopRam nicht nach Ram bei Amazon suchen!!)

Das ist auch so ziemlich das einzige, was man bei einem Laptop aufrüsten kann, das andere wird sehr schwer, weil die Sachen verlötet sind.

Vielleicht kannst du eine Ssd Festplatte einbauen, dann würde alles noch etwas schnellerer laufen. Da lässt du dich am besten in einem PC shop beraten, da ich die Platzmöglichkeiten deines Laptops nicht kenne.

Liebe Grüße

Weniger ist besser als garnichts. Natürlich sollst du wenigstens ein 5 Minuten Workout machen, denn wenn du garnichts machts wird der Muskelaufbau logischerweise nicht gefördert.

Sascha zeigt in diesem Workout, was man in 5 Minuten maximal aus seiner Muskelgruppe rausholen kann. Und nicht zu vergessen sind seine Workouts sehr effektiv und zeigen schnell Effekte.

Vergiss nicht die Regeneration.

Ja, ich finde die Story ist Hammer und beim spielen fühlt man sich richtig in die Story mit ein. Die Open World Karte finde ich wirklich perfekt, mir gefällt sie und die Fahrzeuge ebenfalls. Eine der besten Open World Maps neben Red Dead Redemption.

Jetzt mein Problem:

Es gab schon öfters Beschwerden, dass das Game sich aufhängt oder sonstiges. Habe das Game seit kurzem und ich muss sagen, es gibt ein paar Grafikfehler und das Game hängt sich echt oft auf und immer wenn ich aufhören will zu spielen und auf Esc gehe kommt ein Blackscreen. Das kommt wirklich bei keinen meiner anderen Spiele vor, vor allem wenn sie von Steam kommen und man muss bedenken ich habe einen sehr guten Gaming PC.

Vielleicht hatte ich ja Pech, aber habe relativ oft jetzt solche Beschwerden im Internet gelesen. Probiere es mal aus und wenn das Game gut läuft lohnt es sich sehr. Bin mir sicher dass es auf der Konsole diese Probleme nicht gibt.

LG

Finde Schwimmen besser und spaßiger und es beansprucht beinahe den ganzen Körper, nicht so wie beim joggen aber beide sind definitiv effektiv genug fürs Kalorien verbrennen.