Zugenommen trotz Diät? 2 Tage + 1.3kg?
Hey,
ich mache zurzeit eine Diät und habe und halte sie immer noch ein, und habe dann erfolgreich abgenommen. Auf jeden Fall stehe ich jetzt am Ende meiner Diät, denn ich will 65kg erreichen und diese halten. Vor 2 Tagen bzw. Vorgestern stand ich auf ca. 67.7kg-68kg. Innerhalb dieser zwei Tage, und zwar Samstag und Sonntag, stieg dieser Wert plötzlich auf 69kg und will zurzeit auch nicht runter gehen, obwohl ich so gut wie nichts an meinem Essverhalten verändert habe. Woran kann das liegen? Ich fühle mich körperlich auch nicht so, als ob ich zugenommen hätte. Alles ist immer noch so, wie als ich 67.7kg wog.
3 Antworten
Ist es nicht normal das während einer diät das Gewicht schwankt? Wenn du gerade inder Pubertät bist (wie ich😂🤷♀️) kann das sehr schwanken. Ich hab z.b 8 kg zugenommen obwohl ich nichts verändert habe und seit 2 Wochen nehme ich wieder ab.... also ohne das ich was mache.
Das hört sich nicht realistisch an...
Hast du dich zur gleichen Zeit gewogen in der gleichen Kleidung?
Und bevor du was gegessen & getrunken hast?
Alles wichtige Faktoren um ein genaues Ergebnis zubekommen.
Liebe Grüße
Habe es bereits selbst rausgefunden. Meine Kleidung wog einfach ca. 8g bzw. 1kg
- Kann wegen der Pubertät sein
- Du musst dich immer morgens nach dem du auf Klo warst wiegen ( vor dem wiegen nix essen und trinken)