Zu viele Muskeln als Mann?
Hallo,
das ist jetzt wahrscheinlich eine eher ungewöhnlichere Frage, aber wollte die trotzdem einmal hier stellen.
Ich bin 18 Jahre alt und mache schon sehr lange sehr viel Sport und seid etwa einem Jahr gehe ich auch sehr regelmäig ins Gym. Anfangs war ich besonders am Oberkörper noch sehr dünn und habe jetzt mit der Zeit echt viele Fortschritte gemacht. (Also für meine Verhältnisse :3)
Nun ist meine Frage, ob durch so hobbymäßiges Training da doch zu krasse Ergebnisse entstehen.
Versteht mich nicht falsch, ich finde einen definierten Körper auch ganz cool, nur ist das absolut nicht meine Intention und meiner Meinung nach schon bald genug. Ich möchte mich nicht über meinen Körper definieren und möchte auch nicht so aussehen, als würde ich das.
Und Aufmerksamkeit von Frauen, die zu sehr aufs Äußerliche achten, will ich auch nicht zu sehr bekommen.
Bis vor einem Jahr habe ich ca 3mal in der Woche Fußball gespielt (viel Cardio, weniger Muskeln), seit ca einem Jahr gehe ich 3mal in der Woche ins Gym (+ 1-2mal in der Woche Fußball, gelegentlich joggen) und habe jetzt eigentlich den Körper, den ich haben möchte (womit ich mich identifiziere).
Da ich keine strikten Trainigspläne verfolge, lange nicht perfekte Übungsausführung habe und mich auch normal/gesund ernähre (natürlich ohne Fitnessshakes/Proteinpulver..), denke ich, dass ich nicht zu sehr zum "Muskelprotz" werde, aber habe das irgendwie trotzdem immer im Hinterkopf)
Das Training macht mir schon sehr viel Spaß und hilft mir wirklich, mich von dem ganzen Stress im Alltag abzulenken und mal.. abzuschalten und ist auch in meiner Wochenroutine nicht wirklich wegzudenken.
Und an alle Fitnessleute, die da jetzt "krassere" Muskeln oder so erwartet hätten; Für mich ist das mittlerweile genug :-)
Würde mich sehr über ein paar nette Antworten freuen!
8 Antworten
Was ich mich frage: Warum musst Du hier für Dein Ego nachfragen? Du wiederholst in Deinem Text, dass Du Dich so gut findest. Dann brauchst Du auch nicht unsere Genehmigung. Dann sei doch so zufrieden und gut is. Steh doch zu Dir - und zwar 100%. Das bist Du. Punkt. Gut, dass Du kein Foto gepostet hast! Kann anderen egal sein, wie Du aussiehst - Du fühlst Dich gut und nur das zählt. Frag doch nicht, wie andere das finden!
Ich schrieb
Gut, dass Du kein Foto gepostet hast!
Gut, wenn man lesen kann.
Dein Ego fragt nach Bestätigung. Sonst hättest Du Deine Frage nicht gefragt.
Du bist noch weitentfernt von zu viel...
aber zu deiner Frage, du kannst selbst entscheiden wann es für dich genug ist mit dem Muskelaufbau, ab einem bestimmtent Punkt musst du dich ja nicht mehr steigern sondern nur trainieren um deine Figur zu halten bzw nur mehr auf Definition gehen
Du hast sehr ausführlich beschrieben, was du machst. Die eigentliche Frage ist dabei aber untergegangen. Was bedeutet genau "Zu viele Muskeln als Mann?" Ob man zu viele Muskeln haben kann? Ob du bereits zu viele hast? Ob du in die Gefahr gerätst irgendwann mal zu viele zu haben?
Bisher siehst du sehr sportlich aus und die Beschreibung des Trainings hört sich auch gesund und nicht übertrieben an. Noch ist das nicht protzig.
Bzgl. des Veröffentlichen persönlicher Daten im Internet habe ich dir eine private Nachricht geschickt.
Es ging eher darum, dass ich verhindern möchte, zu viele Muskeln aufzubauen, da doch in meinem Gym sehr viele wirklich "aufgeblasen" aussehen, was ich bei mir verhindern möchte :D
Wenn du dich weiter so ernährst wie jetzt , wirst du keine weiteren Muskeln aufbauen .Dein training kann immernoch gleich bleiben das ist Kein Problem du würdest Muskeln aufbauen wenn du mehr Kalorien und mehr Eiweiße deinem Körper zu führen würdest.
Machen wir es kurz. Solange du nicht stoffst wird das eher nix, dass du zuviel Muskeln bekommst.
ich habe ein Foto gepostet? Was hat das mit Ego zu tun?