Zu viel gegessen?
Frühstück: Reiswaffel
Mittagessen: 1 Gurke
Abendessen: High Protein Pudding mit 154 kcal
ca. 9000 Schritte gemacht
achja bin 16, 162 cm
3 Antworten
Von
Experte
Lelazoe
bestätigt
Du weißt selber, dass das viel zu wenig ist.
Wer sich jeden Bissen verrechnet und eine solche Obsession mit dem Essen hat, ist dabei eine Essstörung zu entwickeln oder hat sie schon.
Ich esse, wasmir schmeckt und höre auf, wenn ich satt bin.
adabei
23.08.2024, 16:53
@keineexpertin
Dafür bin ich gesund und du bald nicht mehr. Vom Verlust ein Lebensqualität ganz zu schweigen.
Nein, viel zu wenig!!
Das verstehe ich einfach nie, aber bitte hole dir hilfe
Gesund zu essen ist wichtig, darauf zu achten was man isst noch mehr, aber so wie du dich ernährst, ist es schädlich.
schön für dich! ich tu es nicht :]