Woran erkennt man gute Nahrungsmittel?
4 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Aeroplanus/1715530628798_nmmslarge__15_11_170_170_56b8abffbfa82e297db025e0b7c4f9a9.jpg?v=1715530629000)
- Wenig verarbeitet
- Naturbelassen
- Gering in Zucker und Fett
- Fette und Öle bestenfalls mehrfach ungesättigt
- Eher pflanzlich als tierisch
- Faserreich, viele Ballaststoffe
- Wenig energiedicht
- Vitaminreich, mineralstoffreich
- Fair gehandelt
- Vorzugsweise bio
- Saisonal
- Kurzer Transportweg
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Das ist ein sehr allgemeine Frage auf die man sehr detailliert und lange antworten könnte. Aber ganz allgemein gesagt würde ich sagen: An guten Inhaltsstoffen :-)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Bodhgaya/1607122181245_nmmslarge__73_73_1118_1118_5088fb8813599265e8d872c70f75c2c8.jpg?v=1607122183000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung, Essen, Trinken & Genussmittel
Eine hohe Nährstoffdichte auf wenig Kalorien.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Aktivist & belesen
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An der Werbung & Werbebildern in Fastfood-Fresstempeln ;-) Vergleiche mal das Werbebild über der Kasse mit dem Zeugs, was Du dann nach deren Bestellung aus der Mc-Doof-Tüte holst ;-) Da lacht jedes Rind oder Chicken über diese Mogelwerbung ;-)))