wird man dick wenn man abends nudeln isst?
15 Stimmen
6 Antworten
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nein geht um die gesamtbilanz
Dick wird man im Normalfall deswegen, weil man seinem Körper, über einen längeren Zeitraum, mehr Energie zuführt, als man verbraucht. Nicht weil man abends mal einen Teller Nudeln isst.
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nein geht um die gesamtbilanz
Was würde wohl passieren, wenn du sie morgens oder mittags isst? Nicht der Zeitpunkt ist wichtig, sondern die Menge und Regelmäßigkeit.
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nein geht um die gesamtbilanz
Alles was dafür zählt ist die Kalorienbilanz
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nein geht um die gesamtbilanz
Es kommt darauf an wieviele Kalorien du über Tag zu dir genommen hast und nicht über deinen Kalorienbedarf kommst.
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nein geht um die gesamtbilanz
Aber keine kohlenhydrate nach 18uhr
Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Berufung