Will weniger body fat haben und habe heute circa 1400 Kalorien gegessen werde ich dadurch abnehmen?
Bin 16 177cm groß und wiege ungefähr 60kg
3 Antworten
kommt darauf an
sport ernährung und VORALLEM POSITIVES denken bestimmen die geschwindikeit deines stoffwechsels
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Du brauchst nicht abnehmen. Mit 60 kg und 177 cm bist du dowieso nur ein Handtuch.
Besser wäre etwas Krafttraining, Cardiotraining und gute Ernährung. Also z.B. mehr Kohlehydrate, Eiweiß usw.
kann auch sein das ich bisschen mehr wiege und mehr Kohlenhydrate wären schlecht für mich weil ich ein chubby face habe
Ja sehr wahrscheinlich.
@RubberDuck1972
kann sein das ich mehr wiege hab mich zuletzt vor Monaten gewogen
Aber unser junger Freund sollte nicht abnehmen. Der ist sowieso schon zu dünn.