Will der Körper manchmal einfach keinen Schlaf?!?!?

Ich hab KEINE Schlafstörungen. Noch nie gehabt und hab zu 1000000% keine.

Hab in den Ferien von 1-2 Uhr Uhr bis 12-13 Uhr geschlafen

Jetzt versuche ich immer um 23 Uhr bis 5:30 zu schlafen

Ja klappt nicht, gestern nicht mal 3 Stunden schlafen können, dann heute Mittagsschlaf gemacht 2 Stunden, jetzt versuche ich wieder einzuschlafen und es geht einfach nicht. Will der Körper manchmal einfach keinen Schlaf oder was ist das?!? Das macht mich so aggressiv.

Ich trinke keinen Kaffee, letzte Zigarette ist 2 Std her (selbst wenn, egal wie müde ich war danach konnte ich auch immer perfekt schlafen trotz Nikotin) so und über Sorgen und so denke ich auch nicht nach während dem Schlaf. Stress hab ich auch gar keinen. Was ist das denn?!??

Bin auch körperlich NULL ausgelastet übrigens also mache nix außer zur Schule zu gehen gerade- is das das Problem?

Answer 1

[SirSulas74]

Liegt vielleicht daran, dass du es erzwingen/steuern willst und dich deswegen nicht entspannen kannst. Geht mir manchmal vor wichtigen Terminen so, wenn ich früh ins Bett will, da komme ich auch nicht zur Ruhe und bin am Ende länger wach als normal.