Wieso sehen die Vegetarier und Veganer die ich kenne oft so blass aus und haben versunkende Augen?
Ich verstehe es nicht, ich möchte immer glauben, dass man gesund vegan und Vegetarisch leben kann, aber irgendwie ist allein der Anblick von einigen die ich sehe so, dass sie oft kränklich aussehen. Ich meine zumindest die die ich persönlich kennen gelernt habe oder influencer
Bei jedem ist irgendwas. Der eine ist blass, die eine sieht älter aus als sie ist, der andere hat versunkene Augen oder ist mager, die andere hat dünne Haare (Ausfall) oder ist oft müde und lethargisch, also so zu 100% hab ich persönlich keinen erlebt sorry. Woran liegt es also ?
11 Antworten
Ich lebe seit 8 Jahren vegetarisch, esse an tierischen Produkten allerdings nur Eier, da die Hühner bei mir wohnen. Auf mich trifft nichts von dem zu, was du geschrieben hast. Ich achte nicht mal extrem drauf, was ich esse. Hauptsache, es ist unverarbeitet, ohne Chemie und Gifte, und abwechslungsreich. Einen Booster erlebe ich jedes Frühjahr mit Wildkräutern. 🌿 Supplemente und "Ergänzungsmittel" kommen mir nicht ins Haus! 😂 Zudem bin ich sehr viel an der frischen Luft im Garten. Da kann man gar nicht blass aussehen!
Kenne niemanden bei dem das so ist, im Gegenteil sie sind gesünder und wirken sehr dynamisch. Vielleicht essen die Leute die du kennst wenig Gemüse und dafür irgendwelche komischen veganen fertig Produkte.
Das liegt vermutlich daran, dass Du nur blasse Veganer und Vegetarier mit dünnen Haaren und versunkenen Augen kennst. Ich persönlich kenne nur sehr wenige dieser Leute und kann diesen Eindruck nicht bestätigen. Ganz genau genommen kann ich die Ernährungsweise meiner Mitmenschen nicht immer sicher bestimmen. Abgesehen natürlich von adipösen Leuten mit aufgedunsenen Gesichtern und mit tief in den Fettfalten versteckten Augen. Sind dann vermutlich Fleischesser. Oder so.
Vielleicht liegt es aber auch ganz einfach daran:
Ist das so?
Ich kenne viele, die sich vegan/vegetarisch ernähren aber kein Einziger hat die von dir genannten Symptome.
Keine Ahnung wen du so kennst, bei mir ist es aber nicht so
ich ernähre mich Vegan und bin Top Fit :D
Bei einer Veganen oder Vegetarischen Ernährung ist es genauso wie bei allen anderen Ernährungsformen auch, man muss sich damit beschäftigen, was man isst und wie.
Wenn ich jeden Tag nur Pizza und Döner esse, sehe ich auch nicht gesund aus (und wäre es auch nicht)
man muss sich immer mit seiner Ernährung auseinander setzen, egal wie diese aussieht