Wieso muss ich immer tief Luft holen?
Guten Tag,
Vor ein paar Tagen hat meine Mutter mich gefragt wieso ich immer so tief einatme es ist mir bis dahin noch nie aufgefallen und jetzt achte ich immer mehr drauf und muss es auch öfter tun also ich kann wohl normal atmen aber manchmal fühlt es sich so an als müsste ich einmal ganz tief Luft holen und das nervt und ich hab ein bisschen Angst ich weiß nicht woran das liegt weil ich mich sehr ungesund ernährt habe bis vor 1 Monat und dazu kommt noch das ich gelegentlich rauche. Ich bin m/16
6 Antworten
Ist schon etwas her aber mach dir da erstmal keine Gedanken. Ich habe dasselbe über ein Jahr gehabt (würde sagen noch etwas leicht) aber deutlich besser als vorher. Ich kann soviel schonmal sagen, ich habe an die 2.000€ an Therapien und Ärzte gesteckt. Wer wirklich Hilfe sucht, soll mir gern eine Nachricht senden.
Es könnte im Zusammenhang von COPD sein. Aber auch Stress und Nervosität können ein Grund dafür sein.
Ich hab das auch eine Zeit lang gehabt während dem Schulwechsel. Es war alles komplett anders und ich musste vieles Nachschreiben wobei ich dann auch meine Hausaufgaben erledigen und lernen musste. Das löste extremen Stress bei mir aus und ich hab das alles nicht bemerkt bis mich die Schulärztin darauf aufmerksam gemacht hat
Dein Körper lechzt nach Sauerstoff.
Geh nach draußen! Die beste Luft ist unter alten Bäumen.
Führ einen Hund aus dem Tierheim aus, dort suchen sie "Gassigänger"! Oder etwas Ähnliches?
kann einiges sein
COPD, asthma (auch unbemerkt), verkalkung wirst du doch wohl in dem alter noch nicht haben..?
Glaubst du es könnte daran liegen weil ich immer an das atme denke
Ja aber seit dem muss ich die ganze zeit an meine Atmung denken und hab angst das es was ernstes ist
Manchmal muss man das einfach - ist auch gut, denn die Lungen müssen immer mal bis ganz tief unten durchlüftet werden und ein lebenswichtiger Reflex, der nicht mehr jedem eigen zu sein scheint.
Mit der Frage hat deine Mutter offenbar einen Beobachtungszwang ausgelöst - leg den bloß wieder ab, denn das ist grauenvoll.
Sieh dein Ding als normalen Reflex zur guten Lungenbelüftung an und laß deinen Körper einfach Seins tun - er funktioniert ohne Reinfunkerei der besserwisserischen Kopfgallerte am Besten, lG.
Ja eben das ist glaub ich auch das Problem ich denke die ganze zeit an meine Atmung und wenn ich zum Beispiel mit Freunden am spielen bin am PC und mit ihnen quatsche fällt mir das nicht auf weil ich nicht daran denke nur ich weiß nicht wie ich das abgewöhnen soll
Hast es doch gar nicht bemerkt, bevor es deiner Mutter aufgefallen ist.