Moin,
ich betreibe seit etwa gut 2 Jahren Kraftsport und besuche das Gym jeden zweiten Tag. Bin 20 Jahre alt, 1,78m groß und wiege 77Kg (momentan).
Ich befinde mich zurzeit in der Massephase, die ich mit 85 KG beenden werden. Wird etwa mitte März der Fall sein. Ende November wog ich 74/75kg. Doch dann wurde ich Krank und lag 2 Wochen im Bett. Das hatte zur Folge, dass ich ende Dezember 69 KG wog. Hab also schon gut 8 KG zugenommen. Meine alte Kraft habe ich wieder, die ich vor der Krankheit hatte und habe ich sehr gesteigert. Schaffe etwa 10-15% mehr Gewicht, als Ende November.
Die Massephase verläuft also "eigentlich" sehr gut. Habe eine immense Kraftsteigerung! Natürlich wird vieles davon Fett sein.
Das Problem ist, dass mein Bauch immer mehr an Umfang gewinnt ( was normal ist in der Massephase ), leichte Bauchmuskeln sieht man immer noch, jedoch habe ich das Gefühl, dass alles andere normal bleibt und nicht an Masse gewinnt. Irgendwie habe ich das Gefühl, dass nur mein Bauch dicker wird, aber der Rest nicht. Deswegen habe ich allmählich Angst, es weiter bis auf 85 durch zuziehen..
Wenn es sich wirklich nur am Bauch ansetzt, verstehe ich meine Kraftsteigerung nicht, dass widerspricht sich ja.. oder täusche ich mich da einfach und betrachte mich im Spiegel zu kritisch?
