Wieso kann ich mich nicht auf eine sache konzentrieren und bin sehr schnell abgelenkt?
Zum Beispiel muss ich ein Referat machen am PC .. aber bin immer wieder abgelenkt durch mich selber z.B: durch Facebook.. youtube .. oder musikhören. .. ich schaffe es irgendwie nicht mich nur auf die Arbeit zu konzentrieren und alles gleichzeitig geht nicht,..
hat jemand einen tipp oder trick für mich um etwas durchzuziehen?
mfg
5 Antworten
mach alles andere aus. das ist erstmal das wichtigste.
dein gehirn ist halt nicht voll ausgelastet mit der arbeit die du machst, deswegen sucht es sich beschäftigung.
bei mir sind es dann meist irgendwelche tagträumerein. sehr unpraktisch wenn man gerade ne arbeit schreibt :P
ansonsten, setz dir kleinere ziele. bis 15:00 muss die einleitung fertig sein, danach pause ne stunde und dann bis 20:00 der hauptteil etc
Denk ständig daran wie wichtig es dir ist deine Arbeiten fertig zu kriegen.
Oh man das kenn ich leider .. :(
Ich war soo gut in der Schule, dann kam Facebook und die Schule ging bergab ..
Hab's wieder gelöscht und so ;D
Wenn Du Dir eine Sache fest vornimmst, wie z.B. das Referat, dann schalte alle anderen Einflüsse, die Dich dabei stören könnten, bewusst ab!
Schalte das Internet ab, solange du nicht recherchierst. Und zwinge dich, es aus zu lassen!