Wieso drehe ich mich im Schlaf so „aggressiv“ von meiner Freundin weg. Liegt das am Stress?
Hallo,
meine Freundin meint heute morgen, dass ich mich im Schlaf von ihr weggedreht habe - abgeneigt. Ich habe mich von ihr gelöst und weg gedreht und als sie meine Nähe wollte, rutschte ich weg.
Das machte sie sehr traurig, weil sie ein sehr anhänglicher und kuschelbedürftiger Mensch ist.
Aktuell ist es bei mir sehr stressig auf Arbeit. Es geht so weit, dass ich in Therapie bin, weil ich mein Alltag nicht mehr geregelt bekomme. Ich bin ständig erschöpft, ausgebrannt, bin auch schnell gereizt, wenn mir was zu laut oder zu anstrengend wird.
Meine Freundin ist da eher Stressresistenter. Sie ist auch ein Energieball auf zwei Beinen, was ich an ihr so bewundere.
Ich liebe sie wirklich sehr - von Herzen. Da gibt es nichts, was die Beziehung irgendwie schwierig macht. Wir sehen uns alle paar Wochen und dafür eine bis zwei Wochen. Ich bin im Home Office, daher ist es einfach für uns. Sie macht aktuell eine Ausbildung und ist dementsprechend unter der Woche für 9 Stunden nicht da. Also im großen und ganzen ist alles perfekt mit uns. Da ist nichts, was mich stört oder sonstiges. Ich bin einfach nur hochgradig gestresst und unzufrieden durch die Arbeit.
Ich schlafe auch sehr schlecht. Ich brauche ewig, bis ich einschlafe und werde auch ab und zu einfach so wach.
Kann das sein, dass ich durch den Stress im Schlaf mich verhalte, als wäre ich abgeneigt ihr gegenüber?
Hat Jemand von euch das auch Mal mit dem Partner oder mit der Partnerin erlebt?
6 Antworten
Du hast GESCHLAFEN und hast das nicht bewusst oder absichtlich gemacht... Du kannst nichts dafür, wie du dich im Schlaf bewegst. Vielleicht war dir einfach warm oder die Position war unbequem. Ja, vielleicht hatte es auch was mit Stress zu tun. Aber eben unbewusst - da hat sie dir nichts vorzuwerfen.
Das ist völlig normal, dass man sich im Schlaf voneinander weg dreht. Auch wenn man beim Einschlafen kuschelt. Man bewegt sich im Schlaf und dabei braucht man Bewegungsfreiheit. Wer in einer festen Umklammerung schläft, der mag das zwar beim Einschlafen als angenehm empfinden, aber beim Schlafen selbst stört das und man wacht davon manchmal sogar auf bzw. kann nicht richtig durchschlafen. Wenn man sowie so einen unruhigen Schlaf hat, wird es davon eher noch schlechter als besser.
Mit der Frage, ob man den anderen (unterbewusst) nicht mag oder sich von ihm/ihr abwendet hat das nichts zu tun. Es geht einzig und allein um den Schlafkomfort.
Ist ein Mensch so dermassen mit allem überfordert, dann reagiert der Körper wie von alleine, indem er sich vor weiteren "Verpflichtungen" schützen möchte.
Wenn ihr euch wirklich gut versteht, dann sag Deiner Freundin einfach, dass Du über Deinen Körper im Schlaf keine Kontrolle hast, und sie das deshalb nicht persönlich nehmen darf. Andernfalls fügt sie Dir noch eine weitere Belastung zu. Liebt sie dich wirklich wird sie das wohl einsehen.
Du verhältst dich nicht als wärst du angenehm du schläfst einfach. Mein Freund und ich schlafen nie kuscheln weil wir das nicht können, wir schlafen am besten ganz ohne Körperkontakt, er auf seiner ich auf meiner Seite. Das hat nichts damit zu tun, dass wir uns noch lieben oder abweisend sind, wir schlafen so einfach besser. Wenn sie was zum kuscheln in der Nacht braucht soll sie ein Kissen knutschen oder einen Teddy nehmen 🤷
Warum macht man sich denn über sowas Unwichtiges Gedanken. Das ist vollkommen normal. Das kann am Stress liegen, dir kann aber auch einfach nur warm gewesen sein etc.