Wieso bin ich in letzer Zeit so müde?
Trotz genügend Schlaf und zu warm ist es mir auch nicht.
Es ist auch egal, ob ich vin alleine wach werde oder durch einen Wecker.
Einzige Hoffnung ist Koffein, das ich aber auch nicht zu spät einnehme.
Bin immer müde.
8 Antworten
Eine ständige Müdigkeit trotz ausreichend Schlaf kann an einem Mangel liegen, z.B. Eisenmangel. Ich würde da mal zum Arzt gehen, der wird wahrscheinlich ein Blutbild machen und falls ein Mangel vorliegt entsprechende Präparate verschreiben. Kann aber auch am Hormonhaushalt liegen, also wenn beim Blutbild beim Hausarzt nichts rauskommt würde ich dem Endokrinologen mal einen Besuch abstatten. Deine Müdigkeit kann aber auch ne psychische Ursache haben, sowas wie viel Stress, Depression, etc.
Ich trink in der Situation einfach mehr Kaffee oder gehe kalt duschen.
Wir hatten Hitze, dann war es ein zwei Tage kühl.
Jetzt wird es wieder mal zwei Tage warm.
Ich glaube, das geht schon über die Kraft des Körpers.
Darum bist du wahrscheinlich auch müde.
Wenn der Herbst richtig Einzug gehalten hat, wird das mit Sicherheit besser.
Liebe Grüße für dich🍀.
Ich hatte so etwas monatelang nach einer Coronainfektion. Es war wohl dieses Long covid. Vielleicht hattest du unbemerkt Corona vor 4 oder 6 Wochen
Vielleicht brauchst du Vitamine, aber geh vorher zum Arzt und lass das untersuchen