Wieso akzeptiert mein Freund nie meine Grenzen oder gefühle?
Hallo…
mich versuche mich mal so kurz wie möglich zu halten … mein Freund und ich sind seid 2 Jahren zusammen, unsere Beziehung war ein ständiges auf und ab. Doch an vielen Sachen konnte ich bei mir arbeiten, Eifersucht, ihn ständig schon fast zu kontrollieren, vertrauen und ich habe mich dadurch auch sehr mit mir selbst auseinander setzen können. Ich war am Anfang sehr sehr schlimm mit den oben beschriebenen Sachen.
nunja ist es mittlerweile so, dass wenn wir uns streiten es immer eskaliert, er hatte mich auch dchonmal desöfteren wenn ich geweint hab mehr fertig gemacht.. immer und immer weiter …
aktuell ist es so, dass ich auch mir selbst beigebracht habe ihm zu sagen bevor es eskaliert wie ich fühle, oder wenn er mich grade provoziert, dass was ich von meiner Seite eben tun kann um eine Eskalation zu verhindern… nur leider ignoriert er es oder sagt bewusst „ist mir egal“ und macht weiter .. bis es dann eben wieder eskaliert.. ich frag mich ob das normal ist?
Irgendwie weiß ich bzw seh ich ja das er sich anscheinend nie ändert .. also doch, er auch hat sich in vielen Sachen geändert, aufjedenfall… aber in so Situationen, wo man meiner Meinung nach Eskalationen verhindern könnte indem man dem anderen sagt das es grade zu viel wird oder der Person signalisiert wie es in einem aussieht, in der Hoffnung sie handelt dann auch etwas anders..
auch wenn es eskaliert ist, dann kommt er nie an … oder nur mit einem unehrlichen „es tut mir leid, aber ich habe eben nicht verstanden wie du dich gefühlt hast….“ und das in so einem stumpfen Ton … er pocht immer auf seins. Wenn ich ihm sage das man in einer Beziehung nunmal aufeinander zugehen soll auch wenn man den anderen nicht versteht, stimmt er zu. Aber bei der nächsten Situation ändert sich nichts…
mir persönlich fiel es verdammt schwer mich mitten in den Emotionen so zu artikulieren, dass ich sagen kann wie ich mich grade fühle und das das meine Grenze ist, dann wenn er weiter macht er diese überschreitet und es auch von meiner Seite aus eskalieren wird..
ich wollte mich nämlich ändern damit es eben nichtmehr dazu kommt… weil es gehören immer zwei dazu. Aber mittlerweile hab ich mich so ins positive geändert (sagt er auch), dass ich einfach nichtmehr weiß wie ICH noch dazu beitragen kann..
hat irgendjemand Ratschläge ? Ist das normal? Reagier ich vielleicht auch über?
2 Antworten
Du musst in einer ruhigen Situation mit ihm reden. Ich weiß, du hast das schon, aber du musst ihm alles sagen. Nicht nur, dass er sich ändern muss, damit es weiterhin gut funktioniert, sondern ihm sagen was er falsch macht, dass du es auch geschafft hast dich zu ändern, ihm Beispiele nennen, wo es immer wiederholt vorkommt und ihm das ganze so vermitteln, dass er sich in deine Situation hineinversetzen kann. Eine andere Möglichkeit als Reden gibt es nicht.
Es muss verstehen wie du dich fühlst, erklär es ihm in einer Situation in der ihr euch beide gut miteinander versteht. Denk nicht du willst jetzt nicht den schönen Moment kapputt machen, das muss sein, sonst wird es nie dazu kommen.Erklär ihm exakt das, was du oben in der Frage auch uns beschrieben hast. Ehrlich und aufrichtig.
Je nach seiner Reaktion, kannst du vielleicht ablesen, ob er es denn auch wirklich so meint und versteht oder wieder nur jajaja sagt, und einfach nicht vorhat es zu ändern.
Wenn du ihm aber ansiehst, dass er es wirklich verstanden hat und daran arbeiten will, Gib nicht sofort auf, nur weil es vielleicht das nächste Mal immer noch so ist. Jedes mal, nachdem es wieder wegen ihm eskaliert rede wieder mit ihm darüber. Nathürlich erst, wenn ihr euch wieder vertragen habt. Aber Gib ihm auch Zeit und ganz wichtig: immer wenn du mit ihm darüber redest, bleib respektvoll und freundlich und wird ihm nichts an den Kopf. Sonst machst du ihm genau das vor, was du von ihm nicht willst. Wie du auch braucht er Zeit, bis er es schafft seine Wut und Sturheit so zu kontrollieren, damit es nicht mehr eskaliert. Wie gesagt. Reden, ganz viel. Ihr müsst immer über alle Probleme miteinander reden, egal welche, und euch vertrauen und mit der Zeit sollte das dann auch besser werden.
Aber eben wie du gesagt hast. Das muss von zwei Seiten kommen. Es wird nur funktionieren wenn er es absolut will und alles dafür geben kann. Wenn er nur wieder unehrlich antwortet, lügt er dich somit an und dann kannst du es eigentlich vergessen. Entweder müsstest du es dann akzeptieren oder, wenn es dir deutlich zuviel wird, nach vielen Gesprächen, wie ich dir oben beschrieben habe, wird es keinen anderen Ausweg geben, als Trennung.
Aber daran denken wir jetzt Mal noch gar nicht, sondern probier es mit der lösung⬆️
Ich wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Glück und dass es bald wieder besser geht mit euch!!!
Lg
Zu einer Veränderung in einer Beziehung gehören immer Zwei. Du hast gelernt dich in Streitgesprächen ruhig zu verhalten sachlich deine Emotionen und Gründe zu schildern für dein Verhalten. Wenn er trotzdem destruktiv wird und dich niedermacht, hat ER ein Problem
Ich glaube das „nicht aufgeben“ wie du geschrieben hast ist der Schlüssel dafür. Ich habe oft mit ihm geredet bzw er hat sich in einigen Dingen ja ebenfalls geändert.. ich werde einfach nochmehr geduld aufbringen. Danke.