Wiegen?
Guten Abend meine Freunde,
Es ist wieder mal Wiegtag angesagt und morgen ist meiner. Leider hatte ich das letzte irgendwie eine falsche Zahl bekommen oder eine was einfach nicht stimmen konnte. Meine Frau meinte dass das Essen nicht genau verdauut oder nicht genug lang. Man sagt ja auch 3h vor dem schlafen nichts essen um eine gute verdauung. Nach etwa einer 1 oder so war mein Gewicht ein wenig normal. Hatte am Vorabend lasagna gehabt und nach etwa 1h hat mir den Schlaf genommen.
Jetzt habe ich 100gr. Nudeln mit Tomatensauce gegessen (etwa 18:30). Morgen muss ich um 7 aufstehen. Ist es dann Ideal sich zu wiegen? Denn es sind etwa 12h um vom letzten Essen.
4 Antworten
Wegen sieben Kilo macht man keinen solchen Aufstand.
Man isst normal und bewegt sich ein bisschen - der Rest regelt sich ohne Waage.
1.) Wiegen immer morgens nach dem Aufstehen, nüchtern und am Besten nach dem Stuhlgang.
2.) Dein Körper ist keine Maschine. Mit Wassereinlagerungen kann das Gewicht locker mal 3kg schwanken
3.) wiegst du dich beim Arzt? Dann hat er das Gewicht sicher richtig abgelesen.
lieben Gruss
Ja, man soll sich Morgens nach Toilettengang und mit leerem Magen wiegen (:
Leider hatte ich das letzte irgendwie eine falsche Zahl bekommen oder eine was einfach nicht stimmen konnte.
Du willst die Zahl einfach nur nich wahr haben. Das ist alles. Der Fehler liegt also nicht bei der Waage sondern bei dir.
Also 7kg ist ein wenig viel.