Wie wird man schnell sehr gut im laufen?
Hab bald einen Wettbewerb und ich muss supi schnell sein.Wie kann ich mich in 2 Wochen perfekt darauf vorbereiten und sehr schnell werden?
3 Antworten
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Schule
In zwei Wochen wirst du auf 6 km nicht wesentlich schneller werden. Selbst zwei Monate wären dafür eine ziemlich kurze Zeit.
Trainieren. Immer weiter Leistung steigern, aber in 2 Wochen wird aus einer Sofakartoffel sicher keine Gazelle mit Warpantrieb.
Bin keine Sofakartoffel und schon erfahren aber danke
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Gar nicht.
Zwei Wochen sind für vernünftiges Training viel zu kurz, um da noch was reißen zu können. Geh ausgeschlafen und nicht mit vollem Magen an den Start, dann geht noch am ehesten was.
Wie lang ist denn die Strecke, die du laufen musst?
6km