Wie werde ich wieder glücklich?
Ich m 16 leide unter Depressionen das ist mir auch bewusst. Leider wird aktuell alles schlimmer und ich habe wieder extreme selbstm0rd Gedanken. Eigentlich möchte ich nur wieder Glücklich seine ich konsumiere leider auch verschiedene Substanzen weil es einen für den Moment hilft. Aber ich möchte einfach normal glücklich sein und diese Gedanken vergessen… sie verfolgen mich jeden Tag. Leider habe ich aktuell auch keine Therapie weil keine Plätze da sind und es wird immer schwieriger Tag für Tag ich liege seit 5 Wochen nurnoch im Bett und meine Eltern interessieren sich nicht für mich. ich bitte darum nur ernsthafte antworten zu bekommen und nicht wundern wegen mein Name den habe ich zum eigenschutz gewählt
Hallo Hansdieter135,
Deine Situation klingt für mich sehr besorgniserregend. Sprich bitte unbedingt mit einem Menschen darüber, dem Du vertraust! Das kann ein guter Freund, ein Verwandter oder zum Beispiel auch eine Vertrauensperson aus der Schule sein.
Du kannst Dich zudem jederzeit an die Telefonseelsorge wenden. Dort ist rund um die Uhr jemand erreichbar und Du hast die Möglichkeit, ein anonymes und vertrauliches Gespräch zu führen: 0800/1110111 oder 0800/1110222 (gebührenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz).
Auf der Webseite der Seelsorge kannst Du auch chatten, falls Du das lieber möchtest: http://www.telefonseelsorge.de/
Das Wichtigste ist jetzt: Überstürze nichts! Tu nichts, was Dich in Gefahr bringt und was Du nicht rückgängig machen kannst!
An den Beiträgen anderer beobachten wir, dass es vielen Menschen sehr ähnlich wie Dir geht. Du bist nicht alleine; es gibt immer einen Weg in eine bessere Situation. Oft braucht man nur jemanden, der einem hilft, ihn zu finden. Rede deshalb schnell mit jemandem über Deine Gedanken und gib niemals auf!
Auf dieser Seite https://www.gutefrage.net/aktion/suizid-hilfe-bei-selbstmordgedanken/ haben wir für Dich weitere wichtige Hotlines, Links und Tipps zusammengestellt.
Zögere im Notfall bitte auch nicht, den Notruf 112 zu wählen!
Viele Grüße
5 Antworten
Meine Tochter war mit Depressionen 3 Jahre zuhause. Es hat echt lange gedauert, bis ich es akzeptiert habe und ihr überhaupt geglaubt habe. Wenn Du Suizidgedanken hast, kannst Du einfach den Notruf wählen. Oder bei der Nummer gegen Kummer anrufen oder auch eine Email schreiben. Außerdem gibt es Selbsthilfegruppen. Wenn Du, bzw Deine Eltern, zur Barmer Ersatzkasse wechselt, können auch kostenlose Online-Therapien beansprucht werden.
Medikamente und Ketamintherapie in einer Klinik.
Am besten Klinik. Nimmst du auch Antidepressiva?
Ich war 5 Jahre in Therapie aber meine Therapeutin hat aufgehört und jetzt ist leider alles voll
Ja ich bin schulfähig laut der Dame aber es ist oft sehr schwer ich habe was bekommen das ich nur 2 Stunden in die Schule musste aber aktuell hab ich noch keine neue Schule
Vielleicht hast du Freunde, Familienmidglieder oder andere Menschen mit denen du reden kannst. Das schaffst du ! :)
Ich glaube an dich, warte auf deinen Therapieplatz und versuch Positiv zu bleiben. Ich war (fast) genauso wie du und habe es wieder geschafft. Nimm aber keine Drogen oder andere Substanzen. Mach ein Hobby das dir Spaß macht. :)
Geh erstmal zum Hausarzt und lass eine ordentliche Verfachtddiagnose stellen.
Ich nehme diese Substanz schon nur ohne Therapie