Wie werde ich am besten unteren Bauchfett los (Rettungsring)?
Wollte mich mal informieren wie ich meinen unteren bauchfett am besten loswerde.. also eher gesagt den Rettungsring wie man halt dazu sagt..
ich habe ja schon in einer frage Zuvor gefragt ob ich trotz Kalorien Defizit alles essen darf.. die Antwort war „ja!“ ...
ich möchte aber speziell auf unteren bauchfett gehen und noch besser wären Beine und Po denn dort habe ich sehr viel abgelagert.. wie kriege ich es dort am besten hin.. würde mich über jede Antwort freuen..
gerne auch Tipps zur Ernährung sowie zu sporteinheiten :)
2 Antworten
Am besten nur gesättigte Fette zu sich nehmen. Und ein hula Hoop Reifen soll geziehlt am Bauch nach helfen. Schau mal in Facebook vorbei. Dort kannst du dich gerne geziehlt nichmal informieren bez. Hula.
Werde mir jetzt bald auch ne Hula bestellen zurzeit sind sie alle ausverkauft:)
Würde keine Lowcarb diät machen. Wenn es dir kein spass macht warum weiter sich so quälen?
Ich schaue eknfach immer das ich in meinem Kaloriendefiziet bleibe und genug wichtige Nährstoffe zu mir nehme. Natürlich kombiniert mit Sport. Deswegen der Hula Reifen. Hasse es Sport zu machen😂😂
Man kann nicht gezielt an bestimmten Körperstellen abnehmen.
Du kannst allenfalls versuchen, mit gezielten Gymnastikübungen die Problembereiche zu straffen.
Meinst du ich soll lowcarb weiter machen? Aber lowcarb ist so blööd🤭😅