In einen Traum wieder eintauchen?
Hallo Zusammen,
Ich versuche mich seit geraumer Zeit am luziden Träumen. Ich habe einige Techniken bereits vergeblich ausprobiert und bin momentan bei der FILD Technik, da ich mir hab sagen lassen, dass diese sehr einsteigerfreundlich sei. Zwar schaffe ich es fast immer nach ca. 5h Schlaf aus einem Traum zu erwachen, allerdings habe ich Probleme wieder in einen Traum einzutauchen und wollte mich daher erkundigen, ob ihr einen Tipp für mich habt, wie ich das endlich schaffen kann bzw was ich falsch mache.
Kurze Beschreibung wie ich vorgehe:
Ich gehe schlafen; stelle mir einen timer für 5h; nach dem Aufwachen stelle ich den Alarm aus und beruhigte mich; wenn ich das Gefühl habe, dass ich gleich wieder einschlafen würde, stelle ich mir vor Klavier zu spielen und bewege dementsprechend 2 meiner Finger
Hier ist der Punkt an dem ich nicht einschlafen kann und nach einer halben Stunde (habe ich mal gemessen) immernoch keinen Erfolg sehe (RCs habe ich auch oft durchgeführt, indem ich leicht auf meine Zunge beiße).
Falls ihr wisst, was ich anders machen kann/falsch mache oder noch weitere Informationen braucht, sagt mir bitte Bescheid. Ich freue mich über jede Hilfe :)
1 Antwort
Ich habe sowas nie trainiert, kann es lustigerweise einfach. Wenn ich aber z.B. einen Traum der letzten Nacht weiter träumen möchte, lege ich mich genauso, wie ich aufgewacht bin, wieder ins Bett und lasse meine Gedanken schweifen..