Wie viele spiegeleier braten?
Hallo ich bin 15 Jahre und wollte fragen wie viele beraten spiegeleier ich zunehmen kann Danke
3 Antworten
soviele bis du satt bist? ich esse fast jeden abend Rührei aus entweder 4 mal M eier oder 3 mal L Eier. dazu noch käse rein und lecker.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Essen, Nahrung, Eiweiß
Hallo! Leider ist Deine Frage unklar - es fehlt das genaue Ziel. Aber Körpergewicht oder Muskelaufbau vorwiegend über Eier steuern macht keinen Sinn.
Ich wünsche Dir viel Glück und Erfolg.
Das hängt von jeder Person anders ab, daher gehe ich mal im Normalfall aus und würde sagen 2 Eier reichen in deinem Alter.
zum zunehmen ???