Wie viel std Schlaf braucht ihr?
8 Std sind ja durchschnittlich aber wenn ich am Wochenende mal ausschlafen kann dann schlaf ich auch mal 10 Std ist das zu viel?
10 Antworten
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10 Stunden.
So viel könnt ich nie schlafen:
8 Stunden wären für mich "ausschlafen".
Bei Arbeitstagen schlafe ich nachts 6 - 7 Stunden.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Ich brauche 8 Stunden Schlaf, um mich völlig ausgeruht und entspannt zu fühlen.
Hallo im allgemeinen 8 Stunden, das Problem ist das ich meistens erst um Mitternacht ins Bett gehe, aber als Rentner geht es schon ! Moin
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
6-8 Std. sind für mich normal. Nur wenn ich mal sehr erschöpft bin liege ich mal 10 Std. flach.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung